2 meses para o meu próximo Ironman. 2 meses para acabar meu 7ª ciclo de treinamento para nadar 3.800m, pedalar 180km e correr 42km.

Tem gente que pensa que todo ano é igual e não entende como eu não enjoo.

Todo ciclo é diferente, todo treino é diferente, por mais que seja sempre a mesma coisa. Dá para entender?

Quando falamos da mesma coisa,  falamos dos volumes que devem ser cumpridos. A partir dos 18km de corrida e 120km de ciclismo, a tendência é só aumentar.  Até que você abre a planilha e tem lá: 160km de ciclismo e 24km de corrida seguido.

Você passa a semana pensando em como vai ser o treino, deixando a magrela (bike) pronta, preparando os suplementos e as comidas, combinando com a equipe qual vai ser o percurso…..Isso tudo que faz parte!

O próximo mês vai ser nesse exxxxxquema. Apesar de fazer o longo no mesmo lugar, de fazer treinos de bike no mesmo percurso, cada um terá sempre a sua história. Cada dia vocês estará numa vibe, se sentindo monstro, se sentindo quebrado, sem vontade ou super motivado. Essas fases do treinamento acredito que apareçam para todo mundo que se prepara para um Ironman. E para mim, são essas as fases que me fortalecem e me fazem me inscrever para novamente para essa “loucura”.

Não é sobre chegar no topo do mundo e saber que venceu
É sobre escalar e sentir que o caminho te fortaleceu

Faltando dois meses entramos na parte mais específica do ciclo, hora de fechar a boca (para quem como eu ainda não esta no peso ideal) e hora de começar a focar no grande dia. Afinal, se piscarmos os olhos, chegou!

Listinha TO DO:

  • Uniforme de prova (IM merece uniforme personalizado)
  • Suplementação (se ainda não começou, agora é a hora)
  • Nutricionista (aquela visitinha para alinhar tudo)
  • Equipamentos: roupa de borracha, bike, roda de prova, e toda a parafernalha para a prova.
  • Logística: fechar hotel, passagem e tudo mais para ir para Floripa (pelo amor de deusss)
  • Pode colocar massagem uma vez na semana que vc e seu copitcho merecem!