Papo Fitness – o blog do mundo fitness
Gente, quem usa o Instagram é mais feliz, isso é fato. Acordar e ver uma foto te motivando a ir para a academia ou uma paisagem daquele seu amigo que vive viajando dá outro ânimo! Fora isso, mesmo sendo limitado o contato nesta rede social,…
Aula da semana: gestão de conflitos
A minha pós continua a toda! Faltei uma semana por causa do Ironman, mas já estou de volta. Hoje iniciou uma nova matéria, logo quando vi o material pensei: “Opa! Interessante”. O nome da matéria é gestão de conflitos, quem não tem um na vida?…
Playlist Light
Semana pós Ironman com pouco treino #sóquenão. Junho, mês dos namorados e frio! (pelo menos em Curitiba) Bom momento para um playlist light! Faz tempo que não coloco umas musiquinhas por aqui, então ai vai: Dido – CloserGuns N’Roses – PatienceSara Bareilles – BraveJoss Stone…
Dica para os curiosos, criativos, publicitários e afins: Update or Die
Adoro quando no final de semana, ou no feriado, tenho tempo para entrar um pouco no mundo do marketing online, ler revista e descobrir coisas novas. A dica da vez, li na revista “Pequenas empresas & Grandes Negócios”deste mês. O site Update or Die, dos…
Ironman Perfil – Luca Glaser
Uma semana do Ironman Brasil. O que era um sonho a ser realizado virou apenas mais um degrau na minha carreira como atleta. Isso mesmo, gostei da brincadeira e acho que não vou “largar o osso”! rsrsrs Não vou dizer que será o último Ironman…
A importância da confiança (no técnico!)
Comecei a treinar com a Webtreino em julho do ano passado, se eu não me engano. O objetivo era o Ironman Brasil. Eu procurava uma equipe e não apenas um técnico. O post é para relatar aqui como as minhas expectativas se surpreenderam… A Webtreino…
A cidade do Ironman – momento pré-prova
Fui para Floripa só na quinta-feira. O Ironman começou na quarta, com a abertura da Expo Iron às 14h. Cidade do Ironman, assim é denominado o bairro de Jurerê, na última semana de maio, de todo ano. A praia que é conhecida pelo luxo, festas…
A recompensa que o esporte proporciona
Em 2006 vivi o primeiro grande sonho de uma atleta, fui classificada para o Mundial de Triathlon que aconteceu na Suiça. Momento parecido com o que eu estou vivendo hoje, com a conquista da vaga para o Mundial de Ironman que irei participar em outubro,…