A vida depois do Ironman…

Muitas pessoas já estão me avisando da “depressão pós-ironman”. Hoje, domingo,  tive mais um day off, e realmente foi preocupante. Acordei as 5h45 sem sono, pronta para treinar! srsrrsAí que me dei conta como os meus hábitos mudaram desde janeiro, quando comecei a treinar para…

Correr com ou sem musica?

TANTO FAZ! Quando comecei minha jornada para o Ironman Brasil fiz uma encomenda desesperada para o meu cunhado trazer de viagem um ipod. Não me via treinando sem música. No início dos treinos foi ela quem me incentivou a treinar, eram playlists powers criadas por todo…

Desde 2012 divido minhas experiências como atleta, triatleta, mãe e especialista em marketing! Aqui você encontra dicas para começar a praticar triathlon e um pouco do meu mundo movido ao esporte! Seja bem vindo!

Contato

lucaglaser@lucaglaser.com

@lucaglaser

Copyright © 2020 Luca Glaser