Aproveitando que o meu post no face da minha última visita na Yana Glaser nutricionista esportiva fez sucesso, vou dividir com você a minha evolução até  agora e a reta final para chegar no Iron no ponto certo! srrsrsrs Sim, a Yana é minha irmã….

Chegou o grande dia. O dia que eu tanto temia, mas esperava. Se vocês lerem meus últimos relatos dos treinos vão ver que era tudo alegria. Difícil, lógico, mas sempre estava feliz e querendo mais, eu estava anestesiada. Neste final de semana, a anestesia parou…

Um relato que deve ser relatado, rsrsrsrrsQuando me inscrevi para o Ironman, era sempre a mesma conversa: nossa os treinos são muito F%ˆ*. Confesso que me deu medo. Eu só ficava pensando, puts que cagada, como que eu vou aguentar ficar mais de 5h em…

Prova em Guaratuba em 2011 Água. Necessidade básica do mundo, e principalmente dos atletas.Não precisa ser surfista para proteger o meio ambiente e água do planeta, no ponto de vista de um atleta, a importância deste bem mundial é prioritária!Além de toda campanha ambiental, é…

Curitiba é conhecida pelo sua bipolaridade climática, bi não, multi!Desde domingo a temperatura vinha caindo…. e então começou a chuva. Para quem pode ficar em casa, assistindo sessão da tarde, de baixo das cobertas comendo brigadeiro, não existe clima melhor para isso. Mas, não é…