40 FOR 40 – 40 ANOS DE IRONMAN
Você sabia que este ano o Ironman completa 40 anos desde a sua primeira edição? Tenso em? Hoje em dia ele é praticamente um esporte novo, que ficou conhecido messssssmo de 15 anos atrás para cá. Que orgulho dos primeiros MALUCOS que fizeram essa loucura…
Suplementação de Ironman – DUX Nutrition
Início do ano, significa início do ciclo de treinamento para o Ironman Florianópolis, ou outras provas similares na mesma época. Vou focar no Ironman Florianópolis porque é o objetivo da maioria! Hora de acertar a rotina, fazer check-up, marcar nutricionista e começar a disciplina rumo…
Training Camp de triathlon 2018
A louca dos camps esse ano vai acompanhar tudo de longe. Mas eu não posso deixar de dar as minhas #TRIDICAS para você que está querendo passar uns dias imerso no nadapedalacorre! Já participei de vários training camps de triathlon e todos tem post aqui,…
Começando o ano engrenado – Desafio 1.000km em 10 dias
Virou moda. Antes via apenas um grupo pequeno fazendo o desafio de pedalar 1.000km em 10 dias. Hoje, já teve gente que entregou a quilometragem antes mesmo de virar o ano. Férias significa treinamento de base. Voltar o ritmo, ganhar quilometragem rodada para aguentar a…
Desconto LUKONA melhor que Black-friday
A black friday tem dia marcado o desconto LUKONA é praticamente eterno. Fique ligado na aba PARCEIROS com todas as marcas listadas em que o código LUKONA para desconto é válido. São marcas que eu uso, que eu gosto e que eu indico. Descontos de…
Cartão-presente Companhia Athletica Curitiba
COMPANHIA ATHLETICA OFERECE CARTÕES-PRESENTE A academia propõe uma opção diferente para quem não quer errar na lembrança natalina, quando eu digo que a Companhia Athletica está sempre na frente é disso que eu tô falando! Mais uma ação que mandaram muito bem! Já sei até…
Lista de espera do Sesc Triathlon Caiobá
Pois é, ela existe. Sempre julguei as pessoas que não conseguiam se inscrever no Sesc Triathlon Caiobá. Todo ano estava 10′ antes do horário da abertura de inscrição a postos para fazer a minha. Todo ano era PIMBA, Inscrita. Em 2018, nos 30 anos de…
DICAS PARA CONQUISTAR PATROCINADORES
Apesar da gente já ter passado um pouco do momento certo para contactar as empresas com pedido de apoio/patrocínio( o ideal é o mês de outubro) Ainda é tempo de fazer esse post que eu já queria ter feito fazia tempo! Apoio e patrocínio é…
Sesc Triathlon Caiobá 2018
Lá vem ele!!!! Sinal que o ano está acabando e está chegando aquele dia que dá nervoso para garantir a vaga na prova mais tradicional do triathlon brasileiro! O SESC TRIATHLON CAIOBÁ 2018 está confirmado para o dia 4 de março. Esta edição vai ser…
Viagem com bike pro exterior – taxas e dicas
Dando continuidade ao post de taxas e dicas para viajar com bike no Brasil, vamos falar de viagem internacional, isso mesmo, você que está indo para a gringolândia, nesse segundo semestre, se liga como estão as taxas. A ASL, Athlete Standard Logistic, entrou em contato…
#TRIDICAS – Palatinose
Vamos falar do que interessa a muitos, SUPLEMENTOS! Começando com a novidade que já não é mais novidade mas que eu só comecei a usar agora, mesmo a nutri tendo me passado a um bom tempo. A PALATINOSE é o carbo da vez, confira só…
Dia dos Pais com desconto LUKONA
Que tal aproveitar o desconto LUKONA de alguns parceiros e garantir um presente para o seu pai? Vou dar algumas dicas que eu acho que um Pai iria gostar: PEDRA DE SAL ROSA + kit churrasco – BR SPICES A pedra de sal…