Nada como ter bons amigos. Para tudo é fundamental, agora quando as suas amigas, de anos, que sempre foram suas admiradoras no esporte, viram suas maiores motivadoras ativas, quero dizer em acompanhar você no treino, não tem preço! 
Essa semana quem me deu o UP para fazer o melhor saldo da semana na natação foi a Sarah! No seu super centro poliesportivo do condôminio estamos nos ajudando  uma a outra com seus objetivos, eu no de manter o treinamento e ela em manter o corpitcho! (eu tbm)
Queridona obrigada pela companhia!

Eu e a Sarah nos 500m de aquecimento!

Segue o querido de todos, e que a equipe da Webtreino, aguarda para eu entrar com o meu plano de ação, AGUARDEM!

Minha segunda motivação é a natação da hora do almoço no Graciosa, o que me faz recordar a época de negritude que eu morava no Centro de Treinamento de Triathlon em Vila Velha:

Foto tirada do insta: veja aqui!
Feriado vai ter intensivo de bike! #Prometo