Treinando cansado…

Se você chegou até aqui, possivelmente se identificou com esse título. Treinar cansado? Como assim? Pois é, ainda mais se você estiver em um ciclo para Ironman, isso é natural, é regra. E muitas vezes nós esquecemos. Esquecemos e murmuramos, esquecemos e matamos treinos, esquecemos…

Desde 2012 divido minhas experiências como atleta, triatleta, mãe e especialista em marketing! Aqui você encontra dicas para começar a praticar triathlon e um pouco do meu mundo movido ao esporte! Seja bem vindo!

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