L’étape Brasil – Cunha e Recife
No clima do Tour de France, me deparo com esse vídeo no Linkedin e fiquei chocada! O Tour invade o Brasil e já tem duas provas confirmadas no nosso querido país: Cunha, interior de São Paulo no dia 25 de outubro. E o que me…
Intensivo em São Paulo
Peguei no tranco, literalmente, neste final de semana. Nada como mudar os ares, fugir da chuva de Curitiba e pegar uma chuvinha em Sampa, mesmo que seja no meio do treino! Sexta-feira o intensivo de treinos começou ainda na Companhia Athletica em Curitiba logo cedo,…
Fuja da procrastinação!
Eis que eu estou nessa de novo. 35 dias após o Ironman Brasil 2015, corri 40′ na esteira, 10km/h com o coração na boca e achando que não iria fechar o tempo estipulado. Esse realmente não era o plano, mas estar sem objetivo e ser…
Faça do SEU treino um BOM treino
Hoje foi um daqueles dias que o dia acordou cinza. Não só o clima, mas o ânimo também. Aí bem no dia em que você acorda “daquele jeito” tem treino de tiro na corrida e treino forte de natação. E aí, você faz o que?…
Off Season necessária
M-E-U D-E-U-S! Deu mais de um mês de “embromatiom” para eu voltar aos treinos. Fiz todas as aulas imagináveis na Companhia Athletica, mas fugia do parque. A Bicicleta não tive nem coragem de abrir o quartinho para ver como ela estava… Tempo de colocar outras…
Feriado de atleta
E aí, quem cancelou a planilha e esta chutando o balde no carnaval? Início de temporada com as primeiras provas do ano se aproximando, só os corajosos para fazerem isso! Pois então, eu sou do time que aproveita o feriado para fazer um intensivo de…