Terça-feira é o único dia da semana que eu tenho o almoço livre, aproveitei para fazer as comprinhas que a nutri recomendou. No fim do dia fui para a pós com o carro cheio de sacolas e cercada e protegida da jaca que estava me atacando! srsrsr
Tá bom, eu não vou mentir e vou contar TODAS as compras do dia:
1. Na loja de conveniência do posto de gasolina
Essa compra eu vou ter que contar uma historinha para me explicar. Meu instagram é cheio de blogueiras saudáveis e motivações fitness, mas também tem uns “amigos” que postam comida gorda o dia inteiro e me deixam com vontade! Essa era uma delas, estava louquinha atrás da vaquinha, específica a recheada com doce de leite. Mas não tem tu vai tu mesmo, comprei 3 versões do chocolate MILKA :). AINDA não comi, a barra de caramelo me encorajei e passei para frente, a de bolacha oreo vai ser presente pro meu pai que ja virou a cidade para mim atrás deste chocolate, e o de morango……
Quem nunca satisfez a vontade só comprando possíveis jacas?? Tomara que eu de um jeito para a barra com morango, que não seja ir para a minha bunda!
DICA: pague gasolina em dinheiro, aí você não precisa ir na maldita loja de conveniência!
2. Casa de produtos naturais
Ligadinha para a nutri e listinha em mãos fui em uma casa d produtos naturais para sempre estar armada com lanchinhos e snacks saudáveis. O que foi na cesta:
– Mix de castanha de caju sem sal, semente de abóbora sem sal, amêndoa sem sal e macadamia sem sal
– Mix de chia, amaranto e linhaça dourada. (para comer com banana amassada ou misturar na vitamina)
– Granola
– Frutas desidratadas: maça (crocante), abacaxi e cranberry
– Goma de mandioca para pré-treino (substitui o pão, a banana do café da manhã!)
Me senti um pouco melhor com essa minha compra! E já comi as maças desidratadas, são uma delícia! Parece chips de maça, crocantinha. Foi o lanche da tarde.
3. Nutri Shape
A Nutri Shape é uma loja de suplementos aqui de Curitiba. Passei lá para abastecer meus suplementos, os treinos estão aumentando, agora os carboidratos começam a ser usados durante o treino, peguei gel da Exceed e bala em gel, Sharkies (gosto de levar nos longos de corrida) Também peguei mais um BCAA e cápsula de sal!
4. Feira
No caminho para a pós, aproveitei e parei na feira de terça para comprar umas frutinhas.
O que foi na sacola:
– Abacaxi
– Macarujá
– Uva
– Tomatinho cereja
Só isso, comprei pouco para não estragar e variar com o que já tem em casa. O Abacaxi para fazer chá, (Yana Glaser aprendi a tomar!) Maracujá para fazer suco, uva (minha fruta preferida) e os tomatinhos que vão bem em qualquer prato, desde o queijo quente até com um queijinho e azeite.
Comprinhas bipolar que nem o clima de Curitiba! 😉
O que vale é ter foco e saber equilibrar! (difíííícil….)
#COMIDAS