Essa semana vamos falar um pouco do que a maioria dos triatletas adoram, EQUIPAMENTOS! Eu confesso que não sou a melhor pessoa do mundo para falar sobre isso, entendo o básico e olhe lá. Mas, sei o que funcionou para mim e o que o pessoal ao meu redor usa e aprova. Então vou tentar explorar os itens que EU USEI, que gostei e que me “serviu” na prova. Quem tiver dúvida, deixe um comentário ou quiser saber de alguma outra coisa, INTERAJA! Como eu sempre falo, não chegue no dia da prova com dúvida, fale, conversa, pergunte.
Eu estou tentando abrir ao máximo o que eu tinha de dúvida no início e que hoje sei bem o que é bom e o que não é. Então vamos lá:
Roupa de Borracha: para alguns, a milagrosa roupa! A tecnologia acompanha este item e a cada ano é lançado um novo modelo. Fiz o IM Brasil com a minha roupa que eu comprei em 2006. Ou seja, ela dura horrores, a roupa de borracha é um belo investimento, principalmente para quem esta neste mundo de provas longas, onde a maioria das provas ela é liberada! Eu indico utilizar em treinos, no último mês para prova, toda sexta-feira era dia dela! Também é bom dar uma nadada no mar, a água salgada potencializa a assadura. Não economize na vaselina no dia da prova (mas essa dica vem em outro post também!).
Roda de Competição: Fiz meus dois Ironmans com roda. A roda de prova ajuda sim, termos técnicos eu confesso que não sei explicar direito, e acredito que até tem um belo efeito psicológico, nada como ver a bike linda com um belo par de rodas e escutar aquele tradicional barulhinho! Existem diversos tipos de rodas, o que é mais importante você saber (pelo menos foi a única coisa que eu me preocupei) era quanto ao vento que você irá pegar na prova, para saber qual perfil de roda usar, mais alta (com uma largura maior) ou baixa. RODA FECHADA, eu jamais vou usar na minha vida, só se eu nascer de novo, sempre escutei que a roda fechada para dar efeito tem que pedalar acima de uma média X. Não vou colocar número aqui para não gerar polêmicas, mas roda fechada é pra galera hard core que vai para um pedal sinistro em uma prova com pouco vento.
DICA: eu não tenho roda própria. Por questão financeira, sempre acabo pegando emprestada (mala, não gosto, mas como preciso posso contar com o meu super técnico e bons amigos 🙂 ) ou alugando. O aluguel é uma ótima opção! Principalmente para quem vai fazer o primeiro Ironman e não sabe o que vem depois dele.
Capacete Aero: Já li várias vezes no ponto de vista de custo-benefício, entre roda e capacete, compre o capacete que ele fará diferença. Eu juro que não consigo acreditar muiiiito nisso, mas sim, fiz os dois IM de capacete aero, o primeiro também peguei emprestado (Coach me salvou em tudo, devia ter levado ele pro Hawaii! Vou te dar um super chocolate de páscoa Maurício! srsrrs) Em Kona, aproveitei e comprei um por lá. Hoje em dia não existe mais aquela história que capacete aero sufoca a cabeça, os últimos lançamentos todos vem se não já com estrutura de ventilação, com a opção de ventilar ou não a cabeça. Não tive problema nenhum com ele durante a prova! MAS, conheço MUITA gente que faz com capacete normal mesmo. Questão de opção, conforto e do seu bolso!
Cinto de Hidratação: Usei nas duas provas e nas duas eu não sentiria falta se eu não tivesse levado. Mas treinei tanto com ele que acabou virando item do uniforme e do look rsrsrs. A organização das provas de IM é impecável, o cinto de hidratação só te trará uma segurança maior caso de uma vontade imensa de molhar a boca entre um posto de hidratação e o outro. E pelos compartimentos de carga, a maioria vem com uma bolsinho para colocar cápsula de sal, comida e afins.
Bolsa de quadro: SUPER RECOMENDO! Tudo depende do seu plano alimentar de prova, que falaremos mais para frente, mas a bolsinha no quadro salva a gente! A minha foi entupida e ainda tive que levar minhas batatas nas costas! srsrsr. Existem diversos modelos, mas é difícil achar a ideal para a sua bike. Na minha a maioria não fecha o primeiro velcro, ainda estou atrás da bolsa perfeita. Mas no Hawaii, comprei uma com sistema de fechamento com imã, fechamento praticamente automático, adorei! A minha é da Natan, mas a Fuel Belt e a Shimano têm ótimas opções!
Aero drink e suporte de caramanhola: Isso eu demorei para decidir! No IM Brasil acabei indo sem o Aero Drink, não senti falta, até que eu usei em Kona e acredito que nos próximos IM eu também vou usar! No IM Brasil fui com uma caramanhola no quadro e uma no suporte do selim. Assim como na corrida, a hidratação é impecável, mas as garrafas de gatorade por exemplo são as tradicionais, geralmente caem com facilidade do suporte. A diferença do Aero drink está ai, você completa ele e joga a embalagem fora. Além, de que no Hawaii, por exemplo, fui preparada para o vento. Me falaram que eu não iria conseguir tirar a mão do guidão para tomar água no vento contra, aí o canudinho do Aero Drink salva!
Mas não vá sem treinar, teste em um treino longo e veja se você se adapta, muita gente não se acostuma com o canudão na cara! srsrs
Fora os menos relevantes mas também necessários:
– Fita de número
– Porta chip (geralmente vem de brinde) *** Eu uso o SOS ID, sistema de identificação de atleta com todos os meus dados. Feito com neoprene e material refletivo. #Ficaadica #Jabázinhodegraça
– Viseira – capriche! A mulherada pode ousar e achar umas bem coloridas e floridas, eu acho um charme!
– Óculos de sol: Não tinha e não tinha o costume, fiz os meus dois IM sem óculos.
– Ferramentas bike: gás preso no suporte, kit com camera e espátula. Eu levei em um porta trecos feito uma caramanhola, que eu carreguei no suporte do selim.
Pessoal, acho que o mais grosso é isso! Dica de amadora, reforço, é pura experiência! Espero poder ter clareado as informações de alguém!
BONS TREINOS! (09 SEMANAS)