Final de semana de treinos (3)

Treino: 16km de corrida

Horário:18h30

Local: Parque Barigui

A cabeça eu não sei se estava preparada para os primeiro 16km de corrida. O dia inteiro chovendo e eu vendo a minha malinha do treino ao lado da minha mesa na agência. Chegou 18h, dei aquela olhada na janela e fui me trocar. A dica é: decida se sai ou não para o treino no local combinado. Lá pode não estar chovendo, ou você simplesmente pode se animar a treinar mesmo com um dilúvio. #Ficaadica E foi o que aconteceu, sai com a minha musiquinha e no método: um passo de cada vez! 

Fiz um treinão, sem chuva e acabei feliz da vida. Foi bem melhor que os 14km da semana passada, estamos no caminho!

Treino: 3x 14km de bike e 2km de corrida – progressivo de 1 a 3

Horário: 8h30

Local: Renault

Terceiro sábado de transição e foi o primeiro que consegui, finalmente, fazer a corrida progressiva! 🙂
O treino foi 70% com garoa e a pista molhada, mas a equipe apareceu em peso para estreiar o novo uniforme da Webtreino. (vai ter post especial em breve!)

Não tem tempo ruim para a Webtreino!

Domingo:
Treino: 110km com ligeira inclinação
Horário: 07h30
Local: Parque Barigui – concretão
Com histórias para contar, qualquer treino fica bem mais legal! Esse ficou marcado na história. 110km praticamente inteiro embaixo de chuva com direito ao concretão, até o final!
Deu tempo de me sujar, a chuva lavar, me sujar de novo… mas a companhia fez do treino um treino divertido, obrigada Nina, Mariuchi e ao meu super técnico Maurício Letsow!
E a cabeça de iron se formando. Por incrível que pareça não me perguntei nenhuma vez: “o que eu estou fazendo aqui?”  estava adorando a aventura!

Os galos se preparando para os 40km de concretão!