Convidado da semana: Eduardo Sovierzoski. Atleta paranaense 3x KONA! Esse é o monstrinho da semana….. Ele é o parceiro de treino do Brasílio, que ja deu as dicas de Kona (confira aqui), essa dupla é super conhecida, quando vejo eles no parque Barigui já vou pro canto da pista que eles vêm que vêm! srsrsrsr Dois caras que realmente gostam de treinar e que comprovam que não existe segredo, treinou levou! Obrigada Eduardinho pela participação e pelas dicas, só faltou a dica para dar um salto desse na chegada! rsrsrsrs
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| Pensa nessa chegada!!!!! |
Atleta: Eduaro Sovierzoski
Idade: 39 anos
Em que ano participou do mundial de Ironman? 2010, 2011 e 2012
Em qual Ironman conseguiu a vaga? Todos no Ironman Brasil
Com qual tempo você se classificou para KONA? 9:46 , 9:28 , 9:47
Quantos Ironmans você fez até conseguir a vaga? 5 irons!
Como foi a conquista da vaga? A primeira vaga foi a mais emocionante fiz uma ótima prova , só fiquei sabendo quanto estava indo para o hotel, era mais uma da etapa que conquistei com muita dedicação isso e muito gratificante, foram vários anos de treino muitos kms rodados para essa grande conquista !
E como foi a preparação para KONA? Não mudei muito treinei bastante porque gosto muito de treinar, a parte do ciclismo que mudei um pouco, treinei mais para a estrada que vai para ponta grossa onde tem varias subidas e o vento é mais constante sempre aqui no Sul os treinos são bem gelados essa época do ano não tem muito o que fazer rsrs, só de pensar. Que os treinos são para kona a motivação e enorme.
A viagem: Viajar para o Hawai é maravilhoso e ainda ir competir em kona com os melhores do mundo já é demais, a ilha é toda voltada para a competição muitos atletas para todos os lados treinado sob o forte sol das ilhas havaianas, sempre chego no domingo que antecede a prova, procuro ficar tranquilo conhecer vários pontos turísticos pois são maravilhosos e imperdíveis de conhecer, não é bom se empolgar e ficar treinado muito o calor é forte e desgasta muito, procure relaxar beber bastante água tirar muitas fotos descansar da viajem que é desgastaste para chegar para o grande dia com a bateria carregada no máximo!!
A prova: Para mim o grande dia é para você curtir ao máximo com muita alegria pensar que você esta treinado por isso que esta em kona, a natação maravilhosa no mar transparente água quente corais , peixes e muitos atletas nadando sempre junto muita pancadaria rsrs.
Para o percurso do ciclismo até os 60 km tudo tranquilo ao chegar próximo a ponta da ilha o famoso Hawi começa a ficar mais difícil devido aos ventos de todos os lados subidas e calor e a volta para kailua sempre um ventinho contra que vai te acompanhando até a chegada da transição, para a maratona e a onde fico mais tranquilo pois a pior parte para mim já passou agora é vestir o tênis e sair correndo pela ali drive com muita torcida e calor forte sempre hidratar e molhar a cabeça pegar gelo para refrescar, a paisagem é maravilhosa deixa você mais confiante e seguro pois você chegou a Kona agora e só cruzar o pórtico de chegada e comemorar!!!!!!
Para o percurso do ciclismo até os 60 km tudo tranquilo ao chegar próximo a ponta da ilha o famoso Hawi começa a ficar mais difícil devido aos ventos de todos os lados subidas e calor e a volta para kailua sempre um ventinho contra que vai te acompanhando até a chegada da transição, para a maratona e a onde fico mais tranquilo pois a pior parte para mim já passou agora é vestir o tênis e sair correndo pela ali drive com muita torcida e calor forte sempre hidratar e molhar a cabeça pegar gelo para refrescar, a paisagem é maravilhosa deixa você mais confiante e seguro pois você chegou a Kona agora e só cruzar o pórtico de chegada e comemorar!!!!!!
Dica para os estreantes na Big Island: Curtir ao máximo a prova pois poucos conseguem essa vaga, vá com cautela e lembre porque você esta lá, treinou conquistou com suas pernas e suor, tome bastante água molhe sempre o corpo use protetor solar nuca perca o foco que é o pórtico de chegada, boa prova a todos que iram Competir em kona 2013 Aloha !!!!
#6semanas