Hoje recebi um email do Blog da Mimis falando sobre os açucares presente em tudo que tomamos, ou que os outros tomam, NÉ? SRSRRS
Vou compartilhar com vocês pois é uma transformação que estou sofrendo. Amante do suco de uva, da coca-cola (mesmo que zero), hoje procuro cuidar bem do acompanhamento das refeições e as bebidas ao longo do dia.
A Mimis compartilhou uma campanha que ela viu em NY, super própria para o momento:
Sou adepta a água, mas avezes cansa! Meu suquinho de uva integral só tomo no café da manhã antes de treino. Refrigerante estou a 16 dias sem, espero seguir em frente.
Os queridinhos que estão me ajudando são:
– Chá Clight de limão ou pêssego. A nova embalagem é super prática e faço direto na minha garrafinha. (sim tem alto teor de sódio…)
– Chá da casca de abacaxi: aprendi a gostar e não abro mão! É super prático, só ferver a casa com água e colocar para gelar. A famosa aguinha com gosto ainda com efeito diurético!
– Água: Não posso deixar de falar dela! Vario entre uma bebida e outra, uma garrafinha de água pura e gelada!!
– Água da Ouro fino com sabor: Eu adoro!!!
– H20 ou similares: engana e acha que ta bebendo coca-cola!
Afinal, não é só a comida que estraga tudo! Cuidado com as armadilhas!
Crédito do post: Blog da Mimis: www.blogdamimis.com.br