Eu já falei isso aqui no blog e sempre repito para mim mesma, que nunca vou parar de treinar, mesmo nas férias continuar em ritmo leve para não sofrer na volta. Mas fique 3 dias sem treinar que o bicho já pega!
Depois do Ironman da Florida fiquei um mês bem susse, só indo para as aulinhas amadas da Companhia Athletica. Aí chegou dezembro, e as festas de final de ano e aí 2015 começou no susto. Porque quando a gente vê já estamos no dia 09, né?
E essa esta sendo a minha primeira semana de treinos rumo ao Ironman Florianópolis, lá vamos nós pela segunda vez na ilha da magia e para o 4º IRONMAN da vida!
Semana de adaptação a rotina, como me explicou meu coach Fábio Bronze. A meta é planilha 100% para entrar no ritmo e sair da inércia!
BEM ISSO!!!! E como é difícil acertar o relógio biológico para ao invés de acordar meio dia acordar as 05h50 para pedalar. (eu ainda não consegui! srsrsr) Ou ir correr com os quilos de comida apreciados nestes dias que acabam tão rápido durante um refeição e duram tanto tempo no nosso culote….
Eis que a disciplina e força de vontade nos guiam. Espero em breve estar normalizada com a minha vida triathletica!
E vamos em frente que a contagem regressiva já começou!
Acompanhem os treinos e mais detalhes no meu instagram: @lucaglaser
Boa saída da inércia para todos!