Siara Beatriz – Papofitness em pessoa

Eu já falei no blog e indiquei o Papofitness para quem gosta de saber mais sobre o “mundo saudável”. Hoje eu vim falar um pouco além dele. Porque por trás de um blog tem uma super woman que se fosse para resumir quem ela é eu falaria que ela é o Papofitness versão humano. Mas não teria como ser muito diferente, veja a entrevista com a Siara Beatriz, responsável pelo gerenciamento das redes sociais. Obrigada pela participação, adorei te conhecer um pouquinho mais Siara! #Wecanalwaysdoit

Nome: Siara Beatriz

Idade: 23 anos

Profissão: formada em ADM com ênfase em Finanças e graduanda em Propaganda em Marketing

Esportes: o triathlon é a minha eterna paixão! Assim que a minha vida estiver mais tranquila quero retomar os treinos. Atualmente luto boxe três vezes por semana e me encantei por esse esporte também!

Acordo por volta das 7h e demoro mais de 40 minutos para tomar meu desjejum (sou meio lerdinha pela manhã!), e depois eu fico das 8h ao meio dia me dedicando às matérias do blog. Sempre treino no horário do almoço. De segunda, quarte e sexta eu treino 45min. de boxe + 15 min. de abdominal + quatro exercícios de perna na musculação. De terça, quinta e sábado faço por volta de 1h20 de musculação, sendo cinco exercícios para membros inferiores e três para superiores. 

A tarde teu recolho todos os pedidos das T-shirts PapoFitness, que é a linha de camisetas fitness do blog. Quem tiver interesse acesse o link para vizualizar as t-shirts: http://www.papofitness.com.br/t-shirts-papofitness/. E durante a noite vou à faculdade.

Eu sou APAIXONADA por esportes! Eu AMO me movimentar, detesto ficar parada, gosto de me superar a cada dia, gosto de saber que eu posso sempre mais e adoro novos desafios! É isso que me encanta e me motiva!

Infelizmente não consegui ser uma atleta profissional, mas Deus me presenteou com um namorado campeão Pan-Americano de natação e atleta olímpico, ou seja, vivo esse sonho junto com ele! Para mim é uma honra poder acompanhar o dia-a-dia de uma atleta de alta performance. Aprendo muito sobre fisiologia, alimentação e suplementação, técnicas de treinamento, fisioterapia e até sobre psicologia esportiva, é incrível!

Quem criou a marca e o Blog Papo Fitness foi a minha amiga e estudante de nutrição, Thaís Conte. Ela me convidou para concretizar esse projeto junto com ela, pois já tinha experiência no mercado de marketing eletrônico e sempre fui apaixonada por redes sociais. Foi assim que o Blog PapoFitness foi ao ar no dia 20 de maio de 2013, ou seja, ele é um bebezinho ainda, mas está crescendo muito rápido, graças ao trabalho que estamos desenvolvendo com muita dedicação.

Abordamos todos os assuntos relacionados ao “mundo healthy”. Sempre postamos receitas saudáveis para tornar a dieta mais gostosa e nutritiva, postamos dicas de alimentação e suplementação, dicas de treinos, entrevistas com atletas e celebridades, matérias sobre psicologia, postamos histórias de superação de pessoas que conseguiram perder peso através da reeducação alimentar e atividade física. Enfim, é um blog escrito por profissionais de diversas áreas, como: nutrição , medicina, educação física, psicologia e marketing, que escrevem textos rápidos e de fácil entendimento, porém com muito conteúdo. 

Há alguns anos atrás, quando eu tinha por volta dos meus 15 anos, eu me sentia um ET. Todos os meus amigos e amigas saiam sexta-feira e sábado à noite, já fazim a ingestão de bebidas alcoólicas, cigarro e diversas outras drogas, muitos já frequentavam baladas, mesmo sendo menores de idade. Mas enfim, eu me sentia um ET porque ninca saia as sextas à noite, justamente porque tinha treino de corrida e bicicleta às 7h da manhã no sábado. Quando eu saia com as minhas amigas, nunca fazia a ingestão de bebidas alcoólicas e aproveitava do mesmo jeito.

Hoje em dia, através das redes sociais, percebii que não sou um ET, que tem MUITAS pessoas que, assim como eu, preferem dormir cedo na sexta para acordar cedo no sábado e ir treinar. Que abrem mão de diversas coisas para ter uma vida saudável, que não bebem, não fumam, não se drogam para curtir uma festa ou para conseguir ficar com alguém. Enfim, esta corrente do bem, da geração saúde está se espelhando com muita velocidad, e o papel do Papo Fitness é ajudar nessa expansão, é informar e motivar, é trazer história de superação, é mostrar que uma vida saudável é muito mais gostosa e aumenta a autoestima. Esse é o papel do PapoFitness.

Como eu já disse, SEMPRE fui apaixonada por esportes, mas nunca dei muita importância para alimentação. É claro que sabia a diferença entre proteínas, carboidratos, gorduras, enfim, mas não tinha o entendimento que tenho hoje. Estou aprendendo MUITO com o PapoFitness. Antes eu treinava que nem uma maluca e não tomava nenhum suplemento., isso fez com que eu desenvolvesse uma amigdalite crônica e fui obrigada a operar há dois anos. Enfim, hoje, eu entendo a importância da alimentação e o quanto é fundamental para a recuperação muscular depois dos treinos.

Conheça o PapoFitness: www.papofitness.com.br