Time line de um treino longo de corrida

SEGUNDA 20/04

12h00 – Na programação da Webtreino: treino marcado: terça 21/04 8h no Clube do Professor. 28km, com inclinação.

21H00 – No chat do whats app: descobri que as outras três meninas que vão fazer o IM não iriam para o treino coletivo. Uma ia pedalar, outra correr com o marido e a outra correr na cidade. OK, vou sozinha mesmo!

22h30 – Já na cama  – escuto aquela super chuva e penso: “e agora? vai virar uma lama, não tenho tênis trail e correr o longo na quarta vai ser tenso”.

TERÇA 21/04 

06H20 – Acordo com o despertador, primeira coisa é escutar para ver se esta chovendo. Depois entrei no facebook da Webtreino vendo se tinha algum recadinho de treino cancelado. NADA. Levantei e fui na inércia.

06h45 – Sai de casa pensando em um posto para comprar água de coco e gatorade, o da esquina de casa estava aberto! Quando sai vi que ainda era 6h55. Voltei para casa.

07h15 – acordei o despertador de novo, mas estava na rede e cheguei até a sonhar! Agora sim estava na hora de ir… (risos – juro que fiz isso!)

07h45 – Cheguei no local do marcado. NINGUÉM. Mais um check no facebook vendo se não tinha sido cancelado. NADA.

07h50 – começam a chegar, jurava que ia ter bem mais gente neste treino. Mas chegaram apenas 7 e o Coach Maurício Letzow.

08h10 – Depois de um pouco de mimimi não tínha opção, tava ali tinha que correr. E fomos , eu e os piás. Comecei tensa, achando que ia ficar para trás e ia bagunçar todo o treino.

14km – Hora do retorno (para mim que tinha 28Km) os meninos tinham 30km, aproveitei a vantagem e não me enrolei no carro de apoio. Vou rápido para eles sempre estarem para trás, se acontecesse alguma coisa, eles vinham vindo…. O pace estava ótimo 5’14/km estava me sentindo super bem mas estava com medo da volta.

26km já estava correndo firme, faltavam 2km para chegar e queria diminuir um pouco o pace e aproveitar a reta. Nessa, errei uma bifurcação e me perdi! Corri mais ou menos 1km até que vi um santo ser humano em um ponto de ônibus e ainda de longe perguntei:

– A BR é para lá? (apontei reto)

– Não, é para lá.

– Merda, me perdi…. Obrigada

Fechei os 28km correndo “firme” mas já abalada e depois diminui para chegar. Fui resgatada pelo super Maurício Letzow mas me recusei a entrar no carro…. Nos nossos erros sempre temos consequências, e é melhor aprender com elas. A minha hoje foram 2.6km que pesaram na perna… kkk

SALDO:

Melhor treino longo da vida (fechei com pace de 5’22/km)

Almoço cancelado com a mãe :/

Morta no sofá com look: shorts + camiseta + meia de compressão (e fome que não passa)

MAS SE….

… eu ficasse de mimimi?

… desistisse de ir?

… me fizesse de coitadinha e fosse reclamando?

#TREINODONE

#CADATREINOUMAPROVAÇÃO

#DEPAQUITAGEMABRUTALIDADE

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