O 3º e último dia do Power Camp foi o mais divertido. Fechamos o camp com chave de ouro.
Como era domingo de páscoa, tivemos baixa nos participantes. O dia amanheceu fechado e quando começamos a chegar na Estância da Serra, local do treino, viámos a cara de desanimo entre os participantes.
O “tanque” de água não era nada convidativo para entrar, demoramos para nos encorajar e cair na água. Mas como sempre acontece, depois do primeiro mergulho a diversão começou.
A dinâmica do treino me lembrou a essência da minha paixão pelo triathlon. Gincanas e revezamentos tem o poder da diversão misto com competição. Isso teria que ser treino obrigatório uma vez por mês!
Enfim, o treino era natação com corrida. Mas eu nem liguei o GPS! Depois fizemos trios e tinha duas dinâmicas:
1º bateria: revezamento do trio, cada um nadava e corria.
2º bateria: revezamento do trio, mas um corria, um nadava e um corria.
Confira só como foi divertido:
O Camp se encerrou com um almoço lá na chácara mesmo. Foi sem dúvida uma páscoa bem diferente e proveitosa! Conhecemos pessoas novas, colocamos nosso corpo em outras condições e nos divertimos muito.
Essas sempre são a essência de training camp! (pelo menos na minha visão!)
Esta rolando altas fotos do Dalalana no facebook, CONFIRA AQUI!
Valeu WEBTREINO! Foi demais! 🙂