O 3º e último dia do Power Camp foi o mais divertido. Fechamos o camp com chave de ouro.

Como era domingo de páscoa, tivemos baixa nos participantes. O dia amanheceu fechado e quando começamos a chegar na Estância da Serra, local do treino, viámos a cara de desanimo entre os participantes.

O “tanque” de água não era nada convidativo para entrar, demoramos para nos encorajar e cair na água. Mas como sempre acontece, depois do primeiro mergulho a diversão começou.

A dinâmica do treino me lembrou a essência da minha paixão pelo triathlon. Gincanas e revezamentos tem o poder da diversão misto com competição. Isso teria que ser treino obrigatório uma vez por mês!

Enfim, o treino era natação com corrida. Mas eu nem liguei o GPS! Depois fizemos trios e tinha duas dinâmicas:

1º bateria: revezamento do trio, cada um nadava e corria.

2º bateria: revezamento do trio, mas um corria, um nadava e um corria.

Confira só como foi divertido:

 

 

O Camp se encerrou com um almoço lá na chácara mesmo. Foi sem dúvida uma páscoa bem diferente e proveitosa! Conhecemos pessoas novas, colocamos nosso corpo em outras condições e nos divertimos muito.

Essas sempre são a essência de training camp! (pelo menos na minha visão!)

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Valeu WEBTREINO! Foi demais! 🙂