O Ironman me amadureceu em vários aspectos na minha carreira de atleta. O primeiro foi o acompanhamento nutricional, não preciso nem falar né? Aprendi a importância da alimentação e suplementação principalmente para recuperação muscular com a melhor nutri do mundo. (Yana Glaser)
Neste meu último Ironman, percebi que estou em boas mãos. Quem acompanhou meus treinos e me conhece um pouco, sabe da minha dificuldade com a corrida. Foquei nos treinos de corrida junto com o meu técnico Fábio Bronze. Aumentamos a quantidade de treinos durante a semana e tentamos dar um pouco mais de qualidade. O Fábio é um técnico bem pé no chão, mas conhece demais cada atleta seu. Sabe muito bem onde explorar e até onde cada um pode ir, tinha planilhas que eu virava para ele e falava: “Não vai dar”. Ele respondia: “Vai lá polaca, porque se eu coloquei é porque você consegue”. E essa resposta querendo ou não me dava uma confiança para ir lá e fazer o treino. A maioria sempre como ele havia estipulado.
Outra pessoa neste Ironman que me conquistou e que eu devo muito é o Dr. Gustavo Magliocca da Care Club. Já havia passado por ele no ano passo antes de KONA. Essa no meu teste melhorou 1km/h em todos os níveis. Mesmo acima do peso ele me garantiu o tempo que e iria fazer na maratona do Ironman da Florida. E eu lembro de cada palavra: “Luca pode ter subida, chover, vento contra. Você hoje está pronta para correr abaixo de 4h. Você tem essa corrida.” E ele foi ainda mais ousado e deu o tempo: 3h58.
Doc e Coach, lembrei de vocês a cada km da maratona. Quando vi que era possível e que eu realmente poderia, pensava em vocês. 3h54’24”, minha melhor maratona da vida entregue para vocês. Tenho certeza que estou em boas mão e tem muita coisa boa que pode vir, se continuarmos neste caminho!
Obrigada pela confiança de vocês dois! Me orgulho de tê-los ao meu lado.
#Prontaprapróxima