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| Prova em Guaratuba em 2011 |
Água. Necessidade básica do mundo, e principalmente dos atletas.
Não precisa ser surfista para proteger o meio ambiente e água do planeta, no ponto de vista de um atleta, a importância deste bem mundial é prioritária!
Além de toda campanha ambiental, é necessário reforçar a importância do consumo de água no dia-a-dia e no treinamento. Principalmente os atletas de endurance, a hidratação pode nos salvar!
Deixo a dica de uma coluna do site Mundotri da nutricionista Yana Glaser: Como se Hidratar para treinar no calor.
Vamos preservar e usufruir o bem que temos, com consciência!
#DiaMundialdaÁgua