DAS VEZES QUE EU DESISTI DO TREINO:
- 90% das chances eu jaquei, chutei o balde e me afoguei em gordices.
- No dia seguinte a tendência de não treinar aumenta 100%
- O mau humor domina, como se as pessoas ao redor tivessem culpa.
- Entro em um ciclo vicioso, não treino, como mais, durmo e demoro para voltar a rotina normal
- O rendimento cai e os resultados demoraram no mínimo um dia a mais para aparecer.
- Mau humor
- Mau humor
- Mau humor
DAS VEZES QUE EU ENCAREI O TREINO:
- Teve vezes que comecei chorando (não é exagero)
- Xinguei todo mundo ao meu redor nos primeiros 5′
- Com 15 já estava dando graças a deus que estava treinando
- A chance de eu jacar nos dias que eu treino são 50% menores (percepção própria)
- A motivação para treinar no dia seguinte aumenta em 100%
- O prazer de ver o treino feito na planilha é indescritivel
- 70% das vezes que fui com preguiça, fiz um super treino.
- Nenhuma vez me arrependi de ter feito o treino
- Me senti um mulher de ferro, a mulher maravilha, aultima bolacha do pacote, pela conquista pessoal. (faz bem pro ego, não sei explicar)
- Terminei todos com um sorriso no rosto.
Para a gente nunca esquecer na hora que da aquela vontade de trocar a academia pela padaria, o treino por um cinema, o pos treino por uma batata frita.
Ou só acontece comigo?
#TRIDICAS