A moda de personalização está em alta. Marcas buscam esta tendência para conquistar clientes e fideliza-los. Hoje em dia o tênis pode ser feito com as cores que você escolheu e ainda aplicar o seu nome. Na própria Woom, onde trabalho, o aumento do número…

Domingo de decisões no futebol brasileiro. Confesso que não acompanho muito o esporte, mas gosto. Gosto de ir no campo assistir jogo, mesmo não tendo a prática de fazer isto. Gosto de ouvir comentários e discussões entre torcedores rsrsrs. E hoje não teve muito como…

Muitas pessoas já estão me avisando da “depressão pós-ironman”. Hoje, domingo,  tive mais um day off, e realmente foi preocupante. Acordei as 5h45 sem sono, pronta para treinar! srsrrsAí que me dei conta como os meus hábitos mudaram desde janeiro, quando comecei a treinar para…

Em Curitiba temos 5 treinos clássicos de longa distância desafiadores. Concretão, Witmarsum, Serra do mar, Tunas e a tão esperada Volta do litoral.Achei que iria perder o último, a volta do litoral era o único que faltava para completar o “circuito”. Pela programação iria acontecer…

TANTO FAZ! Quando comecei minha jornada para o Ironman Brasil fiz uma encomenda desesperada para o meu cunhado trazer de viagem um ipod. Não me via treinando sem música. No início dos treinos foi ela quem me incentivou a treinar, eram playlists powers criadas por todo…

Gente! Não vou aguentar esperar o meu top e bermuda ficar pronto, vou dividir com vocês como será a minha “armadura” para  a prova! (Armadura: apelido da roupa para encarar o ironman pela galera da Woom, o máximo né?) Por questões práticas escolhi fazer com…