Mentalização Pré-prova
Uma técnica que comecei a fazer com a minha antiga psicologa (@comportamento_magro) e deu muito certo! Começamos fazendo para minha compulsão alimentar, depois fomos tendo provas no caminho e acrescentamos o trabalho de hipnose e meditação visando meus objetivos em cada competição. Eu gostei muito….
Entrevista – Pai Atleta
Seguindo as entrevistas semanais com assunto MATERNIDADE, hoje falamos sobre quase isso. O assunto da semana é PATERNIDADE. Não me contive em chamar um pai para falar sobre o assunto, chamei um Pai, de gêmeos e ironman. Tá bom para vocês? Para quem não conhece,…
Nova Certificação BR Spices
Sociedade Vegana Internacional (The Vegan Society) e Sociedade Vegetariana Brasileira certificam os temperos BR Spices! Uma linha acessível e democrática de produtos: o grande compromisso da BR Spices se traduz em rigor de qualidade! Agora, todos os temperos e especiarias são certificados com selo 100% vegano internacional, oferecendo mais garantia ao consumidor,…
Série Kona – Parada das nações
O quinto vídeo da Série Kona é o vídeo da parada das nações. Teve pouco material, choveu em 2017 mas dá para ter uma ideia…. Sempre tem camisetinha personalizada do Time Brasil e não é só para os atletas, família, amigos e torcida são bem…
Solução para papel de parede – barata!
Estou contando no insta as coisinhas do quarto da Maya que está começando a ganhar forma. Essa dica de hoje, eu achei demais e amei o resultado. Por isso achei digno de deixar aqui no blog registrado! Bom, eu sismei com as bolinhas para o…
Livro: os segredos de uma encantadora de bebês
Mais um livro lido! A biblioteca vai aumentando e a Maya vai chegando (socorro!!!) Gente esse foi o livro que eu achei mais útil ate agora! Quem me acompanha, sabe que ja li vários. Confira também: Crianças francesas, não fazem manhã A maternidade e o…
Primeiro Triathlon do ano
Estamos no final de fevereiro e o ano de provas já começou para alguns. Nessa fase, acontece a primeira prova da temporada de triathlon. Para uns o grande objetivo, para outros apenas uma prova para dar abertura ao calendário. Mas o que sempre acontece é…
Série Kona – Underpants Run
O vídeo da Série Kona dessa semana é um evento paralelo ao Ironman, mas que de tão tradicional, parece que faz parte da programação oficial do evento, a Underpants Run! A famosa corrida das calcinhas/cuecas… Equipes chegam a fazer look personalizado para “desfilar” os dois/três…