Séria Kona – Viagem e Aeroporto
Dando sequência a série de vídeos que gravei no Mundial de Ironman 2017, o vídeo da semana foi sobre a (longa) viagem e o aeroporto da Big Island, que compensa todas as horas de viagem! O vídeo ficou curtinho, pq foi só esse material que…
Entrevista – Rotina de triatleta e Filhos
Terceira entrevista! Estou adorando a repercussão dessa minha ideia. Afinal, não tem coisa melhor que troca de experiência! Continuem me dando feedback e ajudando nas ideias de temas e convidadas/convidados! Hoje o tema é ROTINA! O neném cresceu, os treinos voltaram e agora? Agora calma…
Dux Nutrition – Embalagem Ready-To-Shake
Na vida loka de treinos, trabalho, família, reuniões, praticidade é a palavra-chave para quem busca disciplina. E convenhamos que sem ela, o dia-a-dia fica praticamente impossível de ser cumprido. Nos meus ciclos de treinos para IRONMAN meu carro era minha casa, meu restaurante, meu trocador……..
Pacote Mommy To Be – Estética Los Angeles
Drenagem é VIDA na vida de uma gestante. (vida na vida, mas é isso mesmo!) Eu conto os dias para ir na Estética Los Angeles e passar pelas mãos da Ju! Enquanto eu treinava, fazia procedimentos estéticos e massagem recovery. Agora durante a gestação me…
Série Kona – Pier
O famoso pier da Kailua Kona. A famosa largada do Mundial de Ironman. O famoso mar….. Uma mini escadinha, um tico de areia, uma água cristalina, tartarugas, peixes e os golfinhos fazem desse cantinho um lugar mágico da Big Island, principalmente para o triatletas, ou…
Livro – Crianças francesas não fazem manhã
Mais um livro lido! Esse foi um dos que mais me indicaram para ler! Eu adorei, achava que eram dicas no estilo manual, mas o livro é a historia de uma americana que cria 3 filhos na frança (uma menina e os gêmeos!) Sem receita…
Entrevista: Treinos e Amamentação
Dando sequência nas nossas entrevistas com mães como a gente, o assunto de hoje é amamentação! E a convidada é super especial, a Rosália Camargo eu conheci no El Cruce 2012! Desde lá acompanho a sua trajetória de ultramaratonista (sinistra). Ela, pequenininha, magrela, quase passa…
Corrida da Mulher Curitiba 2018
Começo do ano e começa o calendário de corridas de rua! Nós triatletas muitas vezes não conseguimos encaixar muitas delas entre nossos treinos específicos de triathlon BUT eu sempre reforço o quanto participar de provas de corrida ajuda na nossa motivação! (mesmo se a prova…