Liga Mundial de Vôlei em Curitiba
U-au! Curitiba e a Arena da Baixada (#VaiFuracão) Vão receber a Liga Mundial de Vôlei está semana. A Liga acontece desde 1990, quando a Federação Internacional a criou com o intuito de fomentar o Vôlei pelo Mundo, mesmo fora de ano olímpico. A Liga Mundial…
Viagem com Bike no Brasil – Taxas e preço
Gente! Nessa loucura de mudança nas companhias aéreas, fui atrás da ASL – Athlete Standard Logistic para saber como estão as tarifas de bicicleta nos vôos domésticos. Super prestativos, me esclareceram a dúvida nas 3 principais companhias: AZUL R$150,00 (bagagem especial) TODOS OS VOOS NACIONAIS…
Meus 27 anos
Dia 29 de junho é meu aniversário! Neste ano, comemorei 27 primaveras, ou inverno mesmo… kkk Aproveiteti a data para contar um pouquinho mais sobre mim no meu canal do youtube. Confira uma tag com 27 curiosidades sobre mim.
Receita – Panqueca Fit
Mais uma receitinha do meu dia-a-dia no canal do Youtube! 🙂 Essa panqueca é delícia no café da manhã ou de tarde. Fica pronta em 5′, tem carbo e proteína na medida! RECEITA: 2 BANANAS MADURAS 2 OVOS 2 COLHERES DE AVEIA EM FLOCOS CANELA…
Esclarecimento sobre o Sal rosa
Tudo o que se destaca vira alvo de notícias. O Sal Rosa está nessa fase, assim como o ovo e o glúten já passaram por isso, alguns contestam os benefícios do Sal Rosa. Como eu conto com o patrocínio da BR SPICES, achei bacana dividir…
El Cruce – Pucon 2018
Saindo das #TRIDICAS e deixando uma dica geral para todos os atletas de correm! EL CRUCE é uma prova que muitos triatletas já se aventuraram, inclusive eu. 100km para serem concluídos em 3 dias, entre os andes do Chile e Argentina. Uma prova que se…
Race Report – 15K de Santa
2 semaninhas pós Ironman. Apenas uma corrida de 40′ leve, bem leve, na esteira, na sexta pré-prova. Aceitei a companhia de uma amiga e a ideia de prestigiar a prova que eu participava antes dos bastidores, trabalhando na Global Vita. Eu depois do Ironman sempre…
E agora, me inscrevo?
Amanhã, 14 de junho de 2017, abrem as inscrições para o Ironman Florianópolis 2018! O dilema deve estar para muitos atletas: E AGORA, ME INSCREVO? Está até para mim…. Vou pontuar 3 principais pontos que você deve levar em consideração antes de se inscrever para…