Luca Glaser
Blog sobre triathlon de uma triatleta, Ironwoman, em busca de desafios.
Treino X Ciclo Menstrual
Resumo da live de treinamento esportivo e ciclo menstrual
Podcasts Brasileiros sobre triathlon e esporte
dica dos podcasts sobre triathlon e esporte de endurance no brasil
Excesso de peso ou excesso de desculpas? Engordei 10kg na pandemia
engordei na quarentena, chequei no pico da gordice mas agora quero que o o meu grafico caia e nao estabilize.
Excesso de peso ou excesso de desculpas? Engordei 10kg na pandemia.
me agarrei na comida para me consolar e me alegrar na quarentena, nessa foram 10kg acima do peso!
Super Coffee Economic Size
Lançamento Super Coffee Economic Size, utilize o cupom LUKONA e ganhe 15% off
Workout no Zwift – ganhando estrelas
Você sabe o real significado de brilhar no treino!? Pois assim como as estrelas brilham no céu, nós mortais brilhamos no treino. Tá bom eu vou explicar! Um dos recursos mais legais do Zwift é o WORKOUT, que nada mais é que um treino pré-programado…