Road to Ironman 8/21 semanas
Aos trancos e barrancos mais uma semana entregue. O objetivo estipulado semana passada foi parcialmente atingido. Se eu não falhasse no dia do treino mais importante, acharia que tinha sido uma boa semana. Mas esta semana descobri meu ponto franco. Começo a semana no pique…
Vire a chave – murmuração x agradecimento
As vezes é como virar uma chavinha mesmo. A comodidade de se entregar para o cansaço, para a reclamação e para a murmuração é muito grande. No treinamento para um Ironman, que é o que vivo, são raros os momentos que estou deitada no sofá,…
Farmácia do Atleta – Bula Verdde
A linha Safe Runners da Bula Verdde, dispensa apresentações. Presentes nas principais provas de esporte do Brasil, a Bula Verdde conseguiu posicionar muito bem a sua marca, seus produtos e lógico, conquistar seus clientes. Como eu disse que dispensa apresentações, para você que ainda não…
#Tridicas – Transição de triathlon com sapatilha
Novo vídeo do canal do Youtube conta uma dica para quem já usa sapatilha e sabe coloca-la e tira-la pedalando. Confira: E aí, já sabia dessa? Já usava? Fiquem ligados que já, já têm outras dicas no canal. Assinem e acompanhem! Dica do vídeo:…
Road to Ironman 7/21 semanas
1 terço do caminho percorrido. E eu já estou maluquinha para que passe o Sesc Triathlon Caiobá de uma vez para começar os longos e diminuírem os treinos pra morte. rsrsrs A ideia desse início do ciclo, é ganhar consistência, encaixar a rotina de treinos…
Specialized brasileira
Sério, não sei se já aconteceu com vocês. Mas sempre me deparo com emails de empresas que entram em sintonia com o momento que eu tô vivendo. Hoje eu quase chorei de amor na frente do PC. O motivo? Uma bicicleta Road da Specialized edição…
Tô inscrita – TH3 triathlon
Tá, ainda não abrimos a temporada de 2016 com os RACE REPORT. Só vai ter depois do Sesc Triathlon, que acontece no dia 6 de março. Mas a ideia é fazer o mesmo planejamento do ano passado. Como no primeiro semestre o foco é o…
Road to Ironman 5 e 6/21
RESUMO DUPLO!!! Tô sumidinha no blog, mas esta tudo dentro da linha! rsrsrsr O Carnaval me tirou um pouco do mundo e fiz um intensivo de treinos no interior de São Paulo. (vai ter post especial, só contando disso!) Essas últimas duas semanas foram PUXADAS,…