Livro: A mentira do glúten
Fiz SANPCHAT contando do livro ontem. EU confesso que sou bem leiga quando o assunto é nutrição. Sei o be-a-ba e olhe lá, mesmo sendo irmã da Dra Yana. Mas como estou buscando hábitos mais saudáveis e tentando acabar com o efeito sanfona, parei na…
TRIDICAS – Canal de triathlon no Youtube
Gente! Eu não aguentei esperar 2016 e já lancei a novidade do ano que vem, meu canal de TRIDICAS no YOUTUBE! Eu já vinha namorando essa ideia e meu processo de coaching ajudou a concretiza-la. Recebo muitas dúvidas do pessoal que esta começando no TRIATHLON….
Tracbel – uma empresa que faz diferença (e diferente!)
Além de todo o programa de apoio ao esporte, a TRACBEL se destaca pelo endomarketing e cursos de capacitação do mercado. O Grupo Tracbel, é a melhor revenda de máquinas e insumos do Brasil e mantém ativa a sua responsabilidade social. Nesta semana, a TRACBEL realiza…
Expert Clean – também para bike
Tá, vou falar deles de novo! Depois de ter me surpreendido com o “tira chulé” e “mata fungo”, (Foi assim que eu apelidei o Expert Clean spray), recebi dois produtos para as nossas amadas magrelas! Dois produtos específicos para limpeza de bicicletas, um para o…
Parar não é desistir!
PARAR NÃO É DESISTIR. PARAR NÃO É DESISTIR. PARAR NÃO É DESISTIR. Entendeu? Com certeza poderia parar o post por aqui, que tenho certeza que já iria impactar várias pessoas. Assim como aconteceu comigo. Mas anotei para compartilhar. Falando do nosso mundo #nadapedalacorre (triathlon), seja…
IRONMAN 70.3 PALMAS – INSCRIÇÕES
Tudo bem que a gente descobre as coisas pelos gringos…. mas ta aí. Ironman 70.3 Brasília Cancelado Ironman 70.3 Palmas confirmado: 10/04 Inscrições: 17/10 (próxima quinta-feira) às 10h A facada: (que já deram uma aliviada) US$300,00 somente no cartão de crédito internacional! O site…
Coaching – realização de 2015
Semana passada eu terminei as 12 sessões do meu processo de Coaching. Segundo o ICOP, Instituto de Coaching e Orientação profissional, “o Coaching pode ser definido, em poucas palavras, como um processo de desenvolvimento. Uma intervenção que auxilia pessoas e instituições a desenvolverem competências e comportamentos…
Race Report – Triathlon Olímpico de “Verão” Triativa
ÚLTIMA DO ANO! E consegui fechar com chave de ouro. Depois do Challenge que não fiquei feliz com o meu ciclismo, essa prova serviu para me dar ânimo e confiança para seguir no início do ciclo 2016! Resolvi fazer uma bate volta de Curitiba ->…