Natal delícia por Nutrella
Meu deus, essa semana fui surpreendida com um presente da NUTRELLA! Aliás, quem me acompanha no SNAPCHAT viu que eu estou atacada e até disse que comeria um panetone inteiro! Pois é, não sei se foi coincidência ou proposital, mas chegou em casa 2 delícias…
Vivendo o almoço
Escutei essa expressão e me identifiquei na hora. Você sabe o que é viver o almoço? Viver o almoço não é matar tempo, “encher a bucha” e esperar até a hora de bater o ponto de novo. Viver o almoço é otimizar o seu tempo….
Race Report – Challenge Florianópolis
Mais uma prova para conta! Não posso dizer que eu cheguei no ápice, mas o Challenge foi a prova que me fez voltar a rotina de treinos, acertar a disciplina com a alimentação e “curtir” a planilha! Foquei nos treinos de ciclismo e de corrida,…
#TimeBrasil – Atleta x Torcida
A popularidade do esporte é proporcional aos atletas ídolos. Isso é fato. E o COB (Comitê Olímpico Brasileiro) na Reta Final para os Jogos 2016 (já podemos falar que é reta final né?) lançou uma campanha para aproximar a torcida brasileira dos atletas da seleção…
Black Friday Integral Médica
A Black Friday esta bombando, principalmente online!!! Então a boa notícia é que para nós atletas, vamos ter vantagens R-E-A-I-S para renovar o estoque de suplementos! A Integralmédica®, vai oferecer descontos agressivos para produtos exclusivos, que estarão disponíveis para a maioria dos varejistas online do segmento….
Triathlon Olímpico de Verão Triativa
Última prova do ano de 2015! Nada como competir para comemorar um ano intenso e cheio de coisa boa! Nosso saldo sempre tem que ser positivo, por mais que possamos ter alguns imprevistos, final de ano é hora de levantar tudo o que fizemos de…
Semana de prova – Challenge Florianópolis
Ai que nervoso! Por mais tempo que a gente pratique o esporte por mais provas que a gente compita, sempre vai dá aquele frio na barriga e nervosismo pré-prova. Entramos na semana do Challenge Florianópolis, para quem vai fazer Half, já merece um cuidado a…
Doce (engano)
E foi depois dessa chamada da Nutri que eu resolvi “tentar mudar o meu paladar”. Tentando negociar um docinho acabei caindo na real. Mas o negócio é no início ir enganando o corpitcho. Esquentar a banana amassada 1 minuto no microondas colocar canela e comer no…