Convites que não devem ser recusados
Amigos para te chamar pra balada, para o bar e para comer besteira tem muitos. E quando te fizerem um convite para um treino sexta 19h30? E se esse treino foi 20x200m na piscina a cada 3’30 e você ainda estiver engrenando nos treinos? EU…
L’étape Brasil – Cunha e Recife
No clima do Tour de France, me deparo com esse vídeo no Linkedin e fiquei chocada! O Tour invade o Brasil e já tem duas provas confirmadas no nosso querido país: Cunha, interior de São Paulo no dia 25 de outubro. E o que me…
Intensivo em São Paulo
Peguei no tranco, literalmente, neste final de semana. Nada como mudar os ares, fugir da chuva de Curitiba e pegar uma chuvinha em Sampa, mesmo que seja no meio do treino! Sexta-feira o intensivo de treinos começou ainda na Companhia Athletica em Curitiba logo cedo,…
Concurso Cultural Garmin Brasil
Gente eu já postei no face e no Instagram mas vale fazer uma chamada aqui no blog para o CONCURSO CULTURAL da Garmin BRASIL. Olhem só que fácil: Você é daqueles que acredita que “Não há vitória sem suor”? Envie uma foto com esse tema…
Heróis do Triathlon – distância insano
Próxima prova confirmada! Adorei as dicas que eu recebi para dar um basta na falta de motivação. Marcar treino com uma amiga, caprichar no look e na playlist deu super certo! Mas a dica que eu mais recebi, e que eu concordo completamente é ter…
Fuja da procrastinação!
Eis que eu estou nessa de novo. 35 dias após o Ironman Brasil 2015, corri 40′ na esteira, 10km/h com o coração na boca e achando que não iria fechar o tempo estipulado. Esse realmente não era o plano, mas estar sem objetivo e ser…
Aquece Rio – Evento teste de Triathlon
Ai que orgulho, o triathlon é um dos esportes que esta fazendo o Rio quebrar a cabeça para a sua realização nos Jogos Olímpicos de 2016. Orgulho porque querendo ou não é mais mídia em cima do nosso esporte amado. Ou seja, mais mídia, mais…
Estou inscrito, e agora? Ironman Florianópolis 2016
C-A-L-M-A! Agora calma, falta um pouco menos de um ano para o seu IRONMAN. Planejamento e estratégia é tudo. PRIMEIRO PASSO: Decida com quem você vai treinar. Técnico e assessoria é o que não faltam, para cada estilo de treino existe um. Por exemplo, se…