Velocity – A academia do spinning
MInha irmã e Leo foram um dos primeiros clientes da VELOCITY, quando me contaram do estilo da academia e do formato da aula, eu enlouqueci! Neste minha vinda para SP (vapt-vupt) consegui fazer uma aula no sábado com a sis. A academia, que eles chamam…
IRONMAN NÃO DEFINE ABDÔMEN…
…. não endurece a bunda, não emagrece e não te deixa com o corpo que você pediu a Deus. Isso eu SEMPRE escutei da minha nutri YANA GLASER. Fiz meu quarto ciclo de IRONMAN, e todo começo é a mesma coisa, promessas de Iron: “vou…
Namore um triatleta, ou melhor um IRONMAN
Se eu desse ouvido aos conselhos alheios, teria parado de fazer Ironman no meu primeiro e estava na balada e nos bares atrás de um namorado. Mas quando a coisa esta no nosso sangue pode ser quem seja que você não muda, e eu posso…
Não seja um triatleta frustrado
O triathlon é um esporte intenso. E já que estamos na semana dos dias dos namorados, porque não comparar a uma paixão? O triathleta geralmente começa com aquele fogo todo, quer treinar três vezes ao dia, planilha 100%, compra todos os equipamentos e mais um…
Torcida que vale ouro
Eu falei e não podia deixar de fazer um post especial para a torcida do IRONMAN FLORIANÓPOLIS. Se tivesse um motivo para eu fazer novamente esse prova, com certeza esse seria o ponto mais relevante! Tá certo que eu me aproveitei da torcida alheia kkkk…
Race Report – IRONMAN FLORIANÓPOLIS 2015
Aiiiiii já chegou a hora do RACE REPORT, a mágica e o sonho acabaram. Fica aquele vazio, aquela tristeza e sentimento de quero mais, quero tudo de novo! Mas enquanto eu não me programo para o próximo vou contar como foi a prova para vocês!…
Garmin Forerunner 225
Quando eu digo que fico louca com os lançamentos da GARMIN eu não minto e nem exagero. Depois da minha primeira consulto com o Doc Magliocca na Care Club, decidi que iriar começar a usar frequencímetro. Mas isso durou apenas um mês e uma cicatriz…
Semana 19 – Ironman Florianópolis
Semana 19, uma semana para fechar o ciclo das 20 semanas. Uma semana para o grande dia. Uma semana para já ficar com saudades…. 5 meses podem parecem uma eternidade, lá no início quando começamos…… Mas o tempo voa, os treinos acontecem, imprevistos também, e…