Dia mundial do livro
Hoje é comemorado o DIA MUNDIAL DO LIVRO. Ontem mesmo acabei de ler um dos melhores livros que eu li nos últimos tempos. Em comemoração a este dia, e quem me acompanha sabe que eu adoro ler, vou indicar os últimos livros que eu li…
Time line de um treino longo de corrida
SEGUNDA 20/04 12h00 – Na programação da Webtreino: treino marcado: terça 21/04 8h no Clube do Professor. 28km, com inclinação. 21H00 – No chat do whats app: descobri que as outras três meninas que vão fazer o IM não iriam para o treino coletivo. Uma…
Semana 14 – Ironman Florianópolis
A cada resumo da semana estou ficando cada vez mais tensa…. Por mim adiaria o Ironman Florianópolis lá para julho, que tal? Certeza que muitos vão me matar ao ler isso, mas juro que é verdade! Primeiro porque é o ciclo que eu mais estou…
TUNAS 2015
Um dos treinos clássicos para a galera do IRONMAN da WEBTREINO! Acontece apenas uma vez ao ano, quem não foi perdeu, vai ter que esperar 2016… Meu terceiro ano consecutivo, o primeiro foi em 2013 treinando para o meu primeiro IRON, o segundo, ano passado,…
Race Report – TH3 Campeonato Paranaense de Longa distância
Terceira prova do ano e o meu terceiro meio ironman. Uma distância que eu tinha um certo medo antes do IRONMAN, a acabei experimentando só depois que já tinha feito dois Irons. Os 1.9km de natação/ 90km de ciclismo/ 21km de corrida, exigem tanto quanto…
Semana 13 – Ironman Florianópolis
Semana com competição. Acredito que foi uma das semanas mais tranquilas do ciclo, me deu até desespero, MAS…. teve competição e deu para fechar a semana animada e motivada. Segunda-feira regenerativa após os 160km de domingo. Natação e corrida de 7km. Foi o único treino…
Wings For Life – Brasília 2015
Mais uma prova confirmada e essa é especial! Não sei que acompanhou a prova que aconteceu ano passado em Florianópolis, a WINGS FOR LIFE é uma corrida mundial que acontece por uma causa. Organizada e idealizada pela REDBULL, junto com os parceiros GARMIN e PUMA,…
Semana 12 – Ironman Florianópolis
Pensa em uma bagunça! Meu deus, virei minha planilha de ponta cabeça essa semana….. Por isso nem vou considerar ela verde, vou deixar como amarela! rsrsrs E no meio da baderna toda fiquei devendo só uma natação, que era extra. Então nem ficou tão ruim…