Achados do Instagram – Dux Nutrition
Se tem uma coisa que eu gosto de fazer quando tenho um tempo livre é fuçar o INSTAGRAM. Já achei muitas coisas interessantes, de empresas a pessoas. Hoje vou dividir com você a DUX NUTRITION, que eu realmente achei uma super invenção, útil e prática…
Semana 11 – Ironman Florianópolis
MAIS UMA PLANILHA VERDE!!!!!!!!! Juro gente, vocês não tem noção de como eu me orgulho disso! No meu quarto ciclo de treinamento para um IRONMAN, acho que esse é o primeiro que entrego tanta planilha verde e que estou com tanto prazer para treinar! Assim…
Dúvida em qual prova vai correr? Conheça o RunAdvisor
Acredito que não sou só eu que fico na indecisão de qual prova correr. Hoje a oferta do mercado de corrida de rua esta enorme, principalmente nas principais capitais, é prova que não acaba mais. Aí você decide que vai participar de alguma, seja de…
Viajando com a magrela – com case ou sem case?
Como fui para São Paulo este final de semana passou, muitos triatletas vieram me perguntar como foi a logística com a bike e como foi o trâmite com as companhias aéreas. O post teve repercussão e acho que é uma bela dúvida e um problema…
Confie no seu técnico
Eu já escrevi aqui sobre esse assunto, confiança no técnico e na sua planilha, mas nessa época do treinamento para o IRONMAN, na metade do caminho (faltam 10 semanas para o grande dia), sempre bate algumas dúvidas: – Será que estou treinando o suficiente? –…
Semana 10 – Ironman Florianópolis
CREW, semana saiu do verde e virou amarela…… Não vou dizer vermelha porque nem foi tão ruim assim, mas não foi 100%, por pura displicência minha, mas tudo sobre controle. Depois do final de semana intenso que acabei inteira, mesmo com Corrida Noturna e transição…
Semana 09 – Ironman Florianópolis
Uia! Essa semana foi agitada…. Semana pós-prova, que só serviu para me dar mais vontade de treinar, que foi bem aproveitada. A semana começou com uma viagem relâmpago para São Paulo. Fui na terça e voltei quarta para um lançamento da PUMA! Na terça o que…
Lançamento Puma 2015: PUMA IGNITE
Terça feira madruguei mas não para treinar, fui para São Paulo no primeiro voo para conferir o lançamento do ano da PUMA! Um tênis que eu tinha visto a proposta ano passado, no show room da Puma e já tinha ficado maluca! Agora ele chegou…