Série Kona – Pier
O famoso pier da Kailua Kona. A famosa largada do Mundial de Ironman. O famoso mar….. Uma mini escadinha, um tico de areia, uma água cristalina, tartarugas, peixes e os golfinhos fazem desse cantinho um lugar mágico da Big Island, principalmente para o triatletas, ou…
Série Kona – Conhecendo a Alii Drive
Série de videos que gravei no Mundial de Ironman 2017! A ideia é tentar passar um pouquinho da vibe da grande ilha havaiana na época do Mundial de Ironman! A Alii drive é como se fosse a avenida Buzios do Ironman Florianópolis, a energia que…
Suplementação de Ironman – DUX Nutrition
Início do ano, significa início do ciclo de treinamento para o Ironman Florianópolis, ou outras provas similares na mesma época. Vou focar no Ironman Florianópolis porque é o objetivo da maioria! Hora de acertar a rotina, fazer check-up, marcar nutricionista e começar a disciplina rumo…
RoKa First Out of the Water – #Rokafotwa
Para mim isso tinha que ter em todas as provas e com todas as modalidades. Premiaçao ROKA para os melhores nadadores no Mundial de Ironman, por categoria! #aívivantagem Tudo bem que é coisa simbólica, é um vale compras de US$100,00 na loja, ta valendo vai!…
Confie na sua equipe – Webtreino e Care Club
O Ironman me amadureceu em vários aspectos na minha carreira de atleta. O primeiro foi o acompanhamento nutricional, não preciso nem falar né? Aprendi a importância da alimentação e suplementação principalmente para recuperação muscular com a melhor nutri do mundo. (Yana Glaser) Neste meu último…
Race Report – Ironman Florida 2014
Eu tenho duas coisas que eu sempre quero que aconteçam e nunca acontecem. 1) O mar encrespar na etapa da natação em uma prova de triathlon. Quem sabe nadar em mar, tem muita vantagem! 2) Ter piriri (vulgo dor de barriga) para dar uma limpada…
Pré-Prova – Ironman Florida
Todo Ironman no pré-prova parece que é o primeiro. Meu deus quanta coisa!!!!! São 5 sacolas para colocar coisas, logística de transição, comida, números, suplementos, roupa…. MEU DEUS!!!!! Mas fazendo tudo com calma, dá certo. O bike check-in foi feito hoje, horário livre das 10h…
AWA – Ironman All World Athlete
Super digno de um post especial para o isso. Ano passado foi o lançamento do ranking de atletas amadores do circuito do Ironman. Nada como um projeto de fidelização muito bem elaborado e (alguns casos) executado (entre aspas pq falta ver isso bem executado nas…