DAS VEZES QUE EU DESISTI DO TREINO:

  • 90% das chances eu jaquei, chutei o balde e me afoguei em gordices.
  • No dia seguinte a tendência de não treinar aumenta 100%
  • O mau humor domina, como se as pessoas ao redor tivessem culpa.
  • Entro em um ciclo vicioso, não treino, como mais, durmo e demoro para voltar a rotina normal
  • O rendimento cai e os resultados demoraram no mínimo um dia a mais para aparecer.
  • Mau humor
  • Mau humor
  • Mau humor

 

DAS VEZES QUE EU ENCAREI O TREINO:

  • Teve vezes que comecei chorando (não é exagero)
  • Xinguei todo mundo ao meu redor nos primeiros 5′
  • Com 15 já estava dando graças a deus que estava treinando
  • A chance de eu jacar nos dias que eu treino são 50% menores (percepção própria)
  • A motivação para treinar no dia seguinte aumenta em 100%
  • O prazer de ver o treino feito na planilha é indescritivel
  • 70% das vezes que fui com preguiça, fiz um super treino.
  • Nenhuma vez me arrependi de ter feito o treino
  • Me senti um mulher de ferro, a mulher maravilha,  aultima bolacha do pacote, pela conquista pessoal. (faz bem pro ego, não sei explicar)
  • Terminei todos com um sorriso no rosto.

 

Para a gente nunca esquecer na hora que da aquela vontade de trocar a academia pela padaria, o treino por um cinema, o pos treino por uma batata frita.

Ou só acontece comigo?

#TRIDICAS