Uma semana para o TRISTAR Rio de Janeiro. Acabo de fechar a 6ª semana que comecei a treinar com a Webtreino, e que começou a minha jornada para o IM Brasil 2013.
Das 6 semanas, duas foram desperdiçadas. Mas como esse início é uma adaptação para a rotina e disciplina com os treinamentos, acredito que o caminho está certo. Sim, a evolução continua em ascensão (sempre), e cada coisa acontece no seu tempo. Ou as vezes não, muitas coisas para um único tempo. Nesta correria vamos encaixando a planilha para sempre dar esse gostinho de missão cumprida e planilha 100% realizada. Isso mesmo, a planilha desta semana foi 100% realizada!
Os destaques da semana aconteceram na sexta e no domingo.

Sexta-feira, o dia foi longo e tinha 10km para fazer. Comecei a correr 19h, sem companhia, a cada volta no Barigui foi uma conquista por não parar e acabar o treino antecipadamente. E lógico, a sensação de dever comprido com todo o cansaço da semana, não tem preço!
Detalhe, das 3 voltas para fechar 10km, na última me animei e acelerei!! rsrsrs

Já no domingo, simulei o calor do Rio de Janeiro em plena Curitiba! Transição 40km com 5km foi o treino para encarar a prova no próximo domingo. Pois é, eu vou fazer o dobro, mas lá  a gente se vira né? Não vai ser fácil, mas estou desafiada. (por mim mesmo rsrsr)

Olha lá o que deu esta semana:

Ah…. a natação deu uma melhoradinha também! Não vejo a hora de chegar no Rio de Janeiro, quinta-feira, e cair no mar para nadar de verdade sem compromisso!

RIO DE JANEIRO, TO CHEGANDO!!!!