A cada resumo da semana  estou ficando cada vez mais tensa…. Por mim adiaria o Ironman Florianópolis lá para julho, que tal?

Certeza que muitos vão me matar ao ler isso, mas juro que é verdade! Primeiro porque é o ciclo que eu mais estou gostando de treinar, segundo porque eu quero continuar treinando… Depois do Ironman estou sem objetivo por enquanto, vou ter que me inscrever logo em alguma coisa para justificar os treinos para o coach.

MAS, um passo de cada vez, né? Vamos pensar no dia 31 de maio primeiro…

RESUMO DA SEMANA

A semana só engrenou depois de quarta quando eu fiquei 100%  do TH3 (RACE REPORT DA PROVA). Aii, eu  tinha me esquecido o estrago que faz uma prova longa na pessoa. Mas vamos lá, nada como descer escada de ladinho ou dando pulinhos, levantar da cama devagar e aula de alongamento todos os dias para voltar ao normal.

Durante a semana foi só pedal indoor na Companhia Athletica, segunda e quinta. Terça rolou um regenerativo de corrida que parecia uma maratona, quarta 12km contínuo para sentir a perna e na sexta 21km dando uma voltinha por Curitiba.

A natação virou uma bagunça e acabei tendo que fazer treino no sábado por ter matado o treino de quinta. Continuo bagunçando a planilha mas tentando não deixar treino pendente! PLANILHA VERDE! √

Ah… e eu sempre esqueço teve musculação e pilates! 2 treinos e uma aula!

DESTAQUES DA SEMANA:

Sábado sem Garmin, MEU DEUS DO  CÉU, EU SOBREVIVI!!! Pensa o desespero de chegar sem o relógio na transição e depois ir nadar no clube também sem relógio. A sensação de treino não feito, ou de parecer que você está roubando é a comprovação da dependência que eu tenho desse aparelho. Sou só eu? Preciso me tratar ou é normal? rsrrs #vidadetriatleta

E claro que Tunas é o destaque da semana!!! O treino já esta registrado aqui no blog, vale a pena dar uma olhadinha. E os longões vão chegando ao fim…..