Ai ai ai gente!!!! Fiquei sem acesso ao blog na viagem, por isso agora a tendência vai ser um bombardeio de posts para eu contar tudo e mais um pouco.

Mas para colocar a minha vida em dia e atualiza-los tenho que começar com o nosso projeto rumo ao Ironman Florida. (Ferrou!)

As primeiras duas semanas foram de planilha 100% (confira aqui o último resumo), a semana 3 também foi um sucesso, mesmo ameaçada com os preparativos da viagem consegui fazer 100% inclusive o longo de sexta-feira de bike.

Resumo da semana 3:

Natação: 8km

Bike: 120km + spinning

Corrida: 40km

Lembrando que viajei na sexta, então acredito que a semana foi super produtiva! E acabou com 07km de corrida já em Amsterdam, mas na esteira do hotel para não perder tempo nem o treino. Só que aí começou a festa….

semana3

SEMANA 04:

Fácil: foram duas corridas, uma de 17km e uma de 10km. Podem me achar louca e tudo mais…. vou explicar.

A corrida de 17km foi logo na segunda-feira, queria ir “conhecer” a cidade. Peguei orientações para chegar no parque, o famoso VOLDENPARK. Cheguei bonitinha me achando, porque não é fácil de andar em Amsterdam. Aí ao invés de se perder nas quebradas e nos canais eu consegui me perder dentro do parque, isso mesmo! Uma salva de palmas para a loira! Não achei de jeito nenhum a entrada principal, perguntei para duas pessoas e elas não conseguiram me ajudar. Não ia ficar correndo sem rumo dentro do parque sai pela próxima e entrada e fui para o outro lado da cidade. A;i era um mico atrás do outro, pedia ajuda para todo mundo e todos sem exceção me indicavam o próximo ponto do trem. Aiii que ódio, quando não me olhavam da cabeça aos pés e falava que eu estava muito longe. No fim eu cheguei inteira, nem senti os 17km, fiquei nervosa mas nervosa em Amsterdam é outra coisa….

A segunda corrida foi na quarta-feira, um santo de um recepcionista do hotel me indiciou um parque que era apenas uma linha reta. Fui 5km e voltei 5km sem riscos.

E o resto da planilha ficou com vinho branco, waffle, chocolate e queijo. E festa, é lógico, FESTA!

semana4

Acabei de chegar  de viagem e já tem treino do dia, agora sou eu, o técnico e a nutri que vamos ter que correr atrás do tempo perdido, não, não foi perdido!

A viagem foi uma delícia, talvez não no momento certo mas o casamento da minha prima foi incrível e isso já é assunto para o próximo post!

O projeto #100Daystoironman volta com tudo e quero a ajuda de vocês! Vamos com tudo!