Volta de viagem, a semana começou na própria terça com jet lag e tudo…. Estimulei o corpitcho que voltou com batata frita e waffle em excesso, com 07km tranquilo no Parque Barigui.

Quarta-feira, mesmo não sendo dia de bike, pela logística da viagem o Fábio (coach) colocou um spinning que virou 40km em Campo Largo com ele! Viva o técnico que adapta a sua planilha independente de tudo! V-I-V-A!

Foi estranho ir para a estrada em plena quarta, mas é preciso nos adaptarmos a tudo. O importante é fazer o que esta proposto, se você tem uma rotina de treinamento semanal vale a pena dar uma mudada as vezes, FICA A DICA! Dá até uma animada, juro!

Aí veio acontecendo tudo bem, até que….. Sábado eu tinha bike e corrida mas não era para fazer transição. Sábado é sábado, acabei deixando para correr no final, bem final do dia, saí disposta a cumprir a planilha, com a malinha no carro. Como já era noite, resolvi ir para a Companhia Athletica, nunca tinha ido sábado a tarde, ou melhor a noite… óbvio que estava fechada!

A corrida foi por água abaixo….Domingo dia de bike! 80km e eu sei que a tendência é só aumentar…. Como teve muitas provas saímos em apenas 5 pessoas. E eis que um temporal nos alcançou e que durou (esta durando) o domingo inteiro. Os 80km viraram 60km, mas em ritmo forte fugindo da chuva.

Não fiquei feliz com o final de semana mas amanhã já é segunda e o tempo voa! Nada de reclamar, bora trabalhar!

semana5

Resumo da semana:

Natação: 5km

Ciclismo: 140km

Corrida: 24km

CX + Bodybump na Companhia Athletica! rsrsrs

Aiiiii…… Semana que vem vai ser punk!