Ninguém nasceu para perder… (Copa do Mundo 2014)
No futebol não tem pneu furado, tombo de bike, contratempos com alimentação e tantas variáveis que nós do triathlon somos sujeitos em uma prova. Mas tem goleada, tem adversário direto, tem juiz e tem torcida. A goleada que o Brasil tomou da Alemanhã (7×1) doeu…
Lukona
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Dica pra Ironman: alimentação da prova
Demorei para escrever este post, mas quem sabe dê uma luz para alguém que ainda tenha dúvidas e queira alguma dica extra de o que levar para comer durante a prova. Isso mesmo, COMER! Se você pensa em fazer a prova entre 08 e 09h30…