#tridicas – Base Electolyte Salt
A disca mega bláster de Kona! O achado da nutri que salvou minha prova e foi vida no Ironman do hawaii! Já tem vídeo no youtube apresentando o BASE ELECTROLYTE SALT, confira: Eu usei ele puro na bisnaga, a cada 30′, dava um “chupadinha”. Mas…
Cia Athletica pelo Brasil
UFA, VOLTEI! A correria me atropelou e me ausentei alguns diazinhos de vocês. Mas o lado positivo é que eu voltei com um monte de coisas para dividir. Pra começar, vou dividir um o meu amor pela Cia Athletica. Lógico, vocês vão falar que eu…
Dica para Ironman: alimentação pré-prova
Eu morro de medo de escrever sobre assuntos técnicos, tudo o que eu conto aqui no blog são experiências vivenciadas. Como muita gente me pede dicas de alimentação vou fazer dois posts sobre isso, exclusivamente pensando em Ironman! Reforço, vou contar o que deu certo…