Semana 1/17 – Road to Ironman
1ª semana entregue com sucesso! Quase deslizei no final, mas “me segurei na corda” e aguentei até o fim! Confira o vídeo com o relato de como foi a semana: A primeira semana é tipo segunda-feira, vai no tranco….. Agora quero ver daqui para frente,…
Ironman Fortaleza 2016
Quando você se emociona com a prova dos outros. Quando você chora ao ver o vídeo de uma prova que você não fez. Quando você consegue imaginar a sensação de cada um ao cruzar aquele pórtico e vencer as condições extremas do dia. Quando você…
Ironman Fortaleza – Num guento
Sim eu ganhei uma inscrição para o Ironman Fortaleza. Pela minha cara da foto dá para ver a minha reação. Não sabia se chorava, se sorria, se aceitava ou se abria mão. Cercada de gente mais louca que eu, aceitei a inscrição na emoção do…
O que rolou na Casa Brasil – Kona 2016
Já falei aqui da iniciativa do Flows, com a casa Brasil em Kona esse ano. Neste post vou contar a minha experiência na casa e um pouquinho do que eu consegui aprender com quem passou por lá! 🙂 Primeiro fomos recebidos com um super kit:…
Regatas Siskona by Memo
Ta chegando a hora! Dia 8 de outubro nós, as irmãs Glaser, vamos viver um sonho, vocês já sabem né? O CAMPEONATO MUNDIAL DE IRONMAN NO HAWAII! Para ajudar a viabilizar a viagem e lançarmos a nossa marca SISKONA, em parceria com a MEMO, lançamos dois modelos…
Livro 3 em 1 – os desafios do triathlon
Ela era bailarina, se formou em administração, tem pós em markeitng e se jogou no mundo do triathlon. Fez um Ironman 70.3 e agora que dividir essa aventura do mundo nadapedalacorre com outras pessoas. Calma, apesar de eu também ter sido bailarina, me formado em…
Expert Clean com desconto
Novidade quentinha! Quem lembra dos produtos salvadores da pátria? Que tiram o chulé da sapatilha de ciclismo, mesmo depois de um treino com chuva? (veja o post que eu fiz sobre o Expert Clean) Pois então, eu não sabia onde achar e nem quanto custava….
Suplementação no ciclo do Ironman
55 dias para fazer um ciclo render mais do que nunca. Bobiei, o tempo passou e agora não posso mais perder tempo. 55 dias eu decidi mudar minha alimentação, dar um fim na orgia alimentar e enfim seguir os planos da nutri, Yana Glaser. Além…