Semana de Ironman Brasil – Mentalização
MENTALIZAÇÃO! Minha dica para a semana da prova mais esperada por muitos triatletas, o IRONMAN BRASIL é a mentalização. PAREM, e tenham o momento de pensar no grande dia. Pensar em cada detalhe, desde acordar, tomar café da manhã, mentalizem arrumando as coisas na transição,…
Faça o que te faz bem!
Nessa última sexta-feira, dia de finados, feriado, tive um dia inesquecível! Depois de 6 meses do nascimento da Maya, e praticamente 1 ano e 2 meses sem pedalar na rua, tirei minha bicicleta de casa. Só o dia anterior, de separar o look, encher garrafinhas,…
Nossa 1ª viagem de carro com a Maya
Viajar de avião é fácil. Quero ver viajar de carro, com neném, carrinho AND bike! Mês passado fomos para Caiobá (1 hora de viagem) para o Rodrigo fazer uma provinha de triathlon. A primeira pós-Maya! A Maya tirou de letra, dormiu de porta a porta…
Kahuna Kona Training Camp
Agora que passou o Mundial de Ironman 70.3, as emoções estão voltadas para os 40 anos do Mundial de Ironman no Hawaii! Só de estar por lá em outubro vai ser mágico, participar da história e dos marco dos 40 anos do evento, com certeza…
Qual nível de triatleta você é?
Saiu um quiz no site triathlete que eu achei bacana e resolvi dividir com vocês aqui no blog. Uma brincadeirinha para ver quão triatleta você é! A grande dúvida é, você é daqueles que a gente sabe de longe que é triatleta ou é mais…
Body Lukona & First Baby
Que alegria! Primeira parceria LUKONA para coisas Kids! Lançamos bodies infantis (até 1 ano) com estampas diferentes: Os dois modelos tem nos tamanhos: P – de 0 a 3 meses M – de 3 a 6…
Série Kona – Corrida Kids
Novo vídeo da Série Kona no canal do youtube! Trechos da corrida kids para vcs verem o incentivo ao esporte e exemplo pro pequenos que a marca Ironman faz! Além da corridinha, tem um triathlon infanto juvenil, mas eu perdi os videos :/ Essa mini…
Série Kona – A verdade sobre a Expo
E a Série Kona continua! O 6º vídeo conta um pouquinho da verdade sobre a EXPO! Se você acha que é um saldão americano, estilo OUTLET, esquece!!! Confira só a verdade: Gravei o vídeo no último dia que já estavam desmontando, por isso não deu…