Meu ano – Best Nine do Instagram 2017
Foto 1 – Anúncio da minha gravidez – 2.010 curtidas + 306 comentários Foto 2 – Pós-prova Ironman Florianópolis, anúncio do meu sub10h! – 1.796 curtidas + 178 comentários Foto 3- Chegada no Ironman 70.3 Maceió – 1.307 curtidas + 22 comentários Foto 4- Pódium…
Metade do caminho – 21 semanas (os 21km de uma maratona)
Quando você faz uma maratona (42km) pela primeira vez, as incertezas são infinitas…. Não adianta todo mundo te falar planos de prova, dar dicas de alimentação e ritmo. Vai ser você com o que você treinou, com a sua cabeça, que vai vencer esses 42km….
Baby Center – Aplicativo para gestação
Não tem como, quando você espera seu primeiro filho, , você vai precisar se jogar no mundo da maternidade. Quando eu descobri a minha gravidez, demorei para contar às pessoas, e sai tipo loka atrás de informação. Para tentar ajudar as mamães de primeira viagem…
Engravidei, e agora?
Me desesperei, se eu disser que não é hipocrisia. Vi minha vida dar um giro de 180°, minha vidinha planejada em torno de provas, minha rotina sem rotina de treinos, o Mundial de Ironman em pouquíssimas semanas. Vi tudo isso não fazer mais tanto sentido,…
Você sabia? – MUNDIAL DE IRONMAN
Você sabia que foi em 1978 que aconteceu o primeiro Ironman da história? Na praia de Honolulu, um casal propôs juntar as maiores provas de endurance do Hawaii em uma única prova. As provas: – 2.4-mile Waikiki Roughwater Swim – 112 miles of the Around-O’ahu…
LUKONA SHOP – COMPRE E AJUDE
Agora sim, produtos LUKONA para levantar recursos para a minha ida ao Mundial de Ironman que acontece no dia 14 de outubro no Hawaii. As camisetas foram produzidas com a MEMO, são para treino e ficaram com um modelo incrível. Os bonés é colab com…
Promoção Dr. Cool – Corra pra Orlando
Está rolando uma super promoção no site da Dr.Cool! A cada R$100,00 em comprar direto no site, você concorre a uma viagem para correr em Orlando COM ACOMPANHANTE! Mas não é só isso, para você fazer suas comprinhas, consegui um cupom de desconto de 10%…
Dia dos Pais com desconto LUKONA
Que tal aproveitar o desconto LUKONA de alguns parceiros e garantir um presente para o seu pai? Vou dar algumas dicas que eu acho que um Pai iria gostar: PEDRA DE SAL ROSA + kit churrasco – BR SPICES A pedra de sal…