Semana de Ironman Brasil – Mentalização
MENTALIZAÇÃO! Minha dica para a semana da prova mais esperada por muitos triatletas, o IRONMAN BRASIL é a mentalização. PAREM, e tenham o momento de pensar no grande dia. Pensar em cada detalhe, desde acordar, tomar café da manhã, mentalizem arrumando as coisas na transição,…
#TRIDICAS, Ironman, Lukona
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Semana de prova – Challenge Florianópolis
Ai que nervoso! Por mais tempo que a gente pratique o esporte por mais provas que a gente compita, sempre vai dá aquele frio na barriga e nervosismo pré-prova. Entramos na semana do Challenge Florianópolis, para quem vai fazer Half, já merece um cuidado a…