Ironman 70.3 Fortaleza
Estive esse final de semana acompanhando a última etapa do Circuito Ironman Brasil, o Ironman 70.3 Fortaleza. Em 2015, acompanhei o Ironman full, mas me surpreendi ainda mais com essa edição do meio ironman deste ano. Mesmo não conseguindo acompanhar a prova do jeito que…
Women for Tri 2019
A Women For Tri anunciou coisa boa!!! Parte do Ironman Foundation, o Women For Tri é um programa de incentivo a aumentar o números de mulheres nas provas de Ironman e Ironman 70.3. A novidade é que serão concedidas mais 500 vagas, além das tradicionais,…
40 fatos sobre o Mundial de Ironman 2018
Acompanhando tudo o que está saindo sobre o Mundial de Ironman 2018, que acontece neste sábado 13 de outubro, vou compartilhar um post que saiu com 40 fatos sobre a prova no site TRIATHLETE Essa será a maior edição da história, com aproximadamente 2500 atletas;…
Qual nível de triatleta você é?
Saiu um quiz no site triathlete que eu achei bacana e resolvi dividir com vocês aqui no blog. Uma brincadeirinha para ver quão triatleta você é! A grande dúvida é, você é daqueles que a gente sabe de longe que é triatleta ou é mais…
Série Kona – A verdade sobre a Expo
E a Série Kona continua! O 6º vídeo conta um pouquinho da verdade sobre a EXPO! Se você acha que é um saldão americano, estilo OUTLET, esquece!!! Confira só a verdade: Gravei o vídeo no último dia que já estavam desmontando, por isso não deu…
Medicina esportiva para uma prova de Ironman
Para quem me acompanha sabe que vire e mexe estou em São Paulo, na Care Club fazendo alguns testes e exames. Pelo menos uma vez ao ano gosto de refazer esta rotina, geralmente acaba sendo durante o ciclo do meu Ironman do ano. Aproveitei minha…
Semana 13 e 14 de 17 – IRONMAN FLORIANÓPOLIS
A prova de fogo do ciclo desse ano. As duas semanas mais difíceis de treino, dos meus 7 ciclos de treinamento de ironman. VENCIDA COM SUCESSO! Confira como foi no vídeo do canal do youtube: Agora que venha o polimento!!!!! Também já esta se sentindo…
#Tridicas – Calculadora de prova
Números, números e números. Seja o seu primeiro triathlon, seu primeiro ironman ou sua chance de vaga para um Mundial. Quem nunca ficou fazendo cálculos para estipular o plano de prova perfeito? E aquelas conversas sem fim com o técnico: “se eu nadar para X…