Tô inscrita – TH3 triathlon
Tá, ainda não abrimos a temporada de 2016 com os RACE REPORT. Só vai ter depois do Sesc Triathlon, que acontece no dia 6 de março. Mas a ideia é fazer o mesmo planejamento do ano passado. Como no primeiro semestre o foco é o…
Road to Ironman 5 e 6/21
RESUMO DUPLO!!! Tô sumidinha no blog, mas esta tudo dentro da linha! rsrsrsr O Carnaval me tirou um pouco do mundo e fiz um intensivo de treinos no interior de São Paulo. (vai ter post especial, só contando disso!) Essas últimas duas semanas foram PUXADAS,…
Atenção, não suba na balança!
Juro, de verdade. Essa é a dica. Estamos no dia 11/02, diferente dos outros anos já estou com os treinos e a rotina em dia. Nada de procrastinação com a planilha. Lógico que não é toda semana que ela fica 100% verdinha, mas o ritmo…
Road to Ironman 4/21
Na traaaaaaaave!!!!! Faltou uma agachada para ter a planilha 100% verdinha! Hihihihi ( Traduzindo: faltou um treino de musculação para a cumprir com a planilha. Até ia fazer ele no sábado ou domingo, mas ia bagunçar tudo. Aí assumi a planilha amarela e vamoborá! Mas…
OBRIGADA TRACBEL!
Eu só tenho a agradecer… Foi ela, a TRACBEL, que em 2013, viabilizou o meu sonho de participar do Mundial De Ironman no Hawaii. Eu fiz a minha parte, conquistei a minha vaga, mas sem o apoio financeiro da TRACBEL, jamais colocaria meus pés na Big…
Palestra Ariane Monticeli
Passei praticamente 24h ao lado da atual Campeã do Ironman Brasil Florianópolis. Dentro desse tempo teve 1 treino de natação, uma palestra e uma treino de transição (ciclismo e corrida). Não vou falar só da palestra, mas do conjunto deste período ao lado da Ariane….
Road to Ironman 3/21
Semaninha que vai ficar marcada! Apesar de já ser a terceira semana encaixando os treinos, a rotina e tudo mais. Nesta semana teve a passagem da Bruta Ariane Monticeli, que me deu um “tapa na cara” e um “acorda pra vida”. Uma verdadeira injeção de…
Parceria sem atrito – Bula Verdde
Trocadilhos do título a parte, vai entender quem já conhece a Bula Verdde. Não conhece? Vou explicar! A Bula Verdde vai de fato tirar meu atrito! Uma farmácia, com 23 anos no mercado, com a missão de vender saúde. Consolidada na cidade Curitiba, conquistou o…