Entrevista e Race Report – Yana Glaser no Ironman Muskoka
Não podia deixar passar o Ironman que a minha irmã fez sem um race report! A entrevistada da vez é ela, minha sis e nutri amada que vai contar um pouco sobre os seus dois últimos Ironmans, Florianópolis e Muskoka. Eu já sabia de tudo…
DISCIPLINA – Consquistando novos hábitos
Confesso que esse post esta no rascunho aqui faz tempo. Primeiro porque na minha primeira tentativa eu não dei conta, eu achei que não era o momento de dividir uma coisa que eu mesma não estava conseguindo fazer. Mas acredito que assim como eu luto…
Yana Glaser no Mundial do Hawaii 2016
Sexto Ironman da Polaca. O quinto foi em Floripa, que era para ser o dia. Mas nem sempre quando achamos que vai ser o dia, é de fato hora de ser o dia. Deu para entender? Foram 4 pneus furados e uma luta constante com…
Race Report – Meia Maratona de Curitiba 2015
Mais uma pra conta! 21k já não é qualquer dez quilômetros que dá para ir na loucura, uma prova fácil de “quebrar” e que merece um preparo mínimo. Ela não estava nos meu planos, mas por ser a Meia de Curitiba me encantei em fazer….
Running Class – Companhia Athletica Curitiba
Quem me acompanha no Instagram e no Snapchat (luca glaser) sabe que eu estava meio viciadinha nos treinos de esteira. Na real foi o que me animou nessa volta aos treinos. Correr na esteira é mais fácil e ela exige de você, não deixando ficar…
O triathlon insano pelo jeito vai ser insano…
Gente do céu ouvi rumores sobre o percurso do triathlon Insano do Heróis do Triathlon e fui conferir se era verdade, ERA! Não é só por causa da distância diferenciada que a prova recebeu este nome, (1,5km/ 60km/ 16km) mas o percurso vai exigir muito…
Arrependimentos de um triatleta…
É sério, a lista é grande…. Mas vai alguns dos básicos que muitos de vocês já devem ter passado (eu inclusive!): Não chegar ao peso ideal no triathlon alvo. Não se inscrever para a prova que teve inscrições esgotadas em poucos minutos. Não ter nadado um…
Safe Runners – produto para triathlon
Semana passada ganhei o lançamento da Bula Verdde! Achei justo dividir com vocês porque é um produto feito especialmente para nós, triathletas! A linha Safe Runners é uma linha desenvolvida para atletas. A linha conta com creme protetor, cicatrizante de bolhas e assaduras, loção para pernas…