SEGUNDA-FEIRA: Estratégias para seguir em frente
Gente, 2014 eu disse que iria mudar e já fazem 12 dias que estou firme! Essa primeira semana consegui encaixar os treinos com a alimentação adequada. O início nunca é fácil, e agora ainda vem pela frente a semana TPM, se eu passar dela vou…
Treino Coletivo – Participe!
Estava programando este post para esta semana ainda, mas hoje eu me empolguei.(participei de um treino da minha equipe que nunca tinha ido, no velódromo!) Quem acompanhou o início dos meus treinos para o ironman Brasil 2013, viu como eu falava e repetia a importância…
Retrospectiva 2013
A retrospectiva de 2013 foi intensa, então resolvemos fazer em vídeo (eu e o super Diego Cagnato que fez toda a filmagem e edição). Achei que um vídeo de 5minutos resolveria o problema, mas os 27 minutos do vídeo final foram ainda pouco para descrever…
Voltando das férias
Eu sempre odeio as férias quando volto aos treinos, e sempre digo que nunca mais vou parar de treinar para não sofrer para voltar, mas também eu sempre esqueço e sempre coloco o pé na jaca! srsrsrsr #SEMPRE Treino de ontem no clube Ontem voltei…
Porta Medalhas – objeto de desejo das suas medalhas
Já falei bastante do Porta Medalhas aqui no blog e quando dá recomendo ele como presente e como a opção certa para guardar (expor) as suas medalhas. A velha caixa de sapato faz com que a gente esqueça as nossas conquistas e cada prova que…
Ranking Mundial de Ironman – Age Group
Receber um email do IRONMAN anunciando o ranking mundial de Ironman de age group (amador) e conferir que fiquei em 12° lugar de 217 atletas com apensa 2 provas, GANHEI O ANO! Foi apenas mais uma confirmação que 2013 foi realmente mágico! Só tenho a…
E os pés como que ficam?
Assim ó: Teeeeeenso. O Ironman de Kona detonou com o meu pé, no Brasil meu pé ficou intacto, nem um vermelhinho. No Hawaii foi outra história, mesmo tênis, mesma rotina de prova, mas o resultado foi diferente. Não foi só o meu que ficou detonado,…
Revezamento de triathlon – uma boa pedida
A tal das férias ativas….Juro que agora só em 2014! Inicialmente o plano era fechar o ano com Dash e o Triathlon Olímpico de Verão. Quase desisti do Dash duas semanas antes, mas fui lá e fiz, e gostei da minha estréia em meio Ironman….