Séria Kona – Viagem e Aeroporto
Dando sequência a série de vídeos que gravei no Mundial de Ironman 2017, o vídeo da semana foi sobre a (longa) viagem e o aeroporto da Big Island, que compensa todas as horas de viagem! O vídeo ficou curtinho, pq foi só esse material que…
Dux Nutrition – Embalagem Ready-To-Shake
Na vida loka de treinos, trabalho, família, reuniões, praticidade é a palavra-chave para quem busca disciplina. E convenhamos que sem ela, o dia-a-dia fica praticamente impossível de ser cumprido. Nos meus ciclos de treinos para IRONMAN meu carro era minha casa, meu restaurante, meu trocador……..
40 FOR 40 – 40 ANOS DE IRONMAN
Você sabia que este ano o Ironman completa 40 anos desde a sua primeira edição? Tenso em? Hoje em dia ele é praticamente um esporte novo, que ficou conhecido messssssmo de 15 anos atrás para cá. Que orgulho dos primeiros MALUCOS que fizeram essa loucura…
Suplementação de Ironman – DUX Nutrition
Início do ano, significa início do ciclo de treinamento para o Ironman Florianópolis, ou outras provas similares na mesma época. Vou focar no Ironman Florianópolis porque é o objetivo da maioria! Hora de acertar a rotina, fazer check-up, marcar nutricionista e começar a disciplina rumo…
Training Camp de triathlon 2018
A louca dos camps esse ano vai acompanhar tudo de longe. Mas eu não posso deixar de dar as minhas #TRIDICAS para você que está querendo passar uns dias imerso no nadapedalacorre! Já participei de vários training camps de triathlon e todos tem post aqui,…
Começando o ano engrenado – Desafio 1.000km em 10 dias
Virou moda. Antes via apenas um grupo pequeno fazendo o desafio de pedalar 1.000km em 10 dias. Hoje, já teve gente que entregou a quilometragem antes mesmo de virar o ano. Férias significa treinamento de base. Voltar o ritmo, ganhar quilometragem rodada para aguentar a…
Meu ano – Best Nine do Instagram 2017
Foto 1 – Anúncio da minha gravidez – 2.010 curtidas + 306 comentários Foto 2 – Pós-prova Ironman Florianópolis, anúncio do meu sub10h! – 1.796 curtidas + 178 comentários Foto 3- Chegada no Ironman 70.3 Maceió – 1.307 curtidas + 22 comentários Foto 4- Pódium…
Cartão-presente Companhia Athletica Curitiba
COMPANHIA ATHLETICA OFERECE CARTÕES-PRESENTE A academia propõe uma opção diferente para quem não quer errar na lembrança natalina, quando eu digo que a Companhia Athletica está sempre na frente é disso que eu tô falando! Mais uma ação que mandaram muito bem! Já sei até…